Има причина интелигентните хора винаги да седят с гръб към стената в ресторантите - и тя няма нищо общо с безопасността.
Интелигентните хора обичат да седят с гръб към стената в ресторант и това няма нищо общо със сигурността и доминацията.
Шумните места са изтощителни, а умните хора искат мозъкът им да е съсредоточен в настоящето.
Още: 7 знака, че най-накрая сте преминали тест на Вселената
На пръв поглед седенето с гръб към стената може да изглежда като необичаен или дори параноичен навик . Мнозина предполагат, че става въпрос за нуждата от контрол на пространството или за инстинктивно наблюдение на потенциални заплахи. Психологията и съвременните изследвания върху осъзнатостта обаче предлагат различно обяснение. Този навик няма нищо общо със страха. Той е свързан с регулирането на вътрешното състояние.
Признаци, че сте изчистили кармичния си дълг
В оживените ресторанти и кафенета хората са постоянно в движение. Разговорите се преплитат, персоналът минава, вратите се отварят и затварят. За много хора, особено за тези с висока емоционална интелигентност, тези среди могат да бъдат изключително стимулиращи. Когато човек седи с гръб към стената и има общ поглед върху стаята, тялото често реагира спонтанно, като се отпуска. Не защото опасността е елиминирана, а защото нервната система придобива усещане за стабилност и предвидимост. В този момент нуждата от постоянно несъзнателно наблюдение на околната среда отпада, което дава възможност за по-дълбоко присъствие в момента.
Емоционалната интелигентност като регулация
Емоционалната интелигентност често погрешно се свежда до способността да се четат други хора . Въпреки че това е важен аспект, същността ѝ се крие в саморегулацията. Емоционално интелигентните хора са наясно със собствените си вътрешни процеси. Те разпознават кога са претоварени, свръхстимулирани или емоционално разсеяни.
Още: Психологическите последици от живота от заплата до заплата
Седенето с гръб към стената е прост, но ефективен начин за намаляване на външните стимули и поддържане на вътрешен баланс. Когато количеството визуална и сензорна информация, която мозъкът трябва да обработва, е намалено, умствената яснота се увеличава естествено.
Умора от повишена осъзнатост
Повишената осъзнатост си има цена. Колкото по-емоционално настроен е човек, толкова повече нюанси забелязва във взаимодействията - тон на гласа, език на тялото, фини промени в енергията на дадено пространство. Тази постоянна обработка на информация често се случва под нивото на съзнателно внимание, но с течение на времето може да доведе до изтощение, дори когато социалната ситуация изглежда безобидна.
Изборът на място, от което стаята е видима, намалява тази фонова умствена активност. Мозъкът не е нужно да „гадае“ какво се случва зад гърба, което спестява енергия.
Още: Най-добрите техники за справяне със стреса
Защо тълпите са по-трудни за някои хора
Шумните ресторанти, претъпканите барове и кафенета могат да изтощят някои хора за много кратко време. Това няма нищо общо с интровертност или асоциалност, а с начина, по който нервната система обработва стимулите.
Когато постоянно се извършва движение в периферното зрение или зад човека , мозъкът остава в състояние на лека бдителност. Той постоянно актуализира картата на околната среда, дори когато вниманието е съзнателно фокусирано върху разговора.
Седенето с гръб към стената затваря този кръг и позволява на ума да се закотви в настоящия момент.
Още: Какво говорят цветовете в дома ви за вас?
Връзка с практиката на осъзнатост
Практиките за осъзнатост и будистката психология наблягат на концепцията за умело внимание. Присъствието не означава излагане на всеки стимул, а способността за разпределяне на вниманието по устойчив начин.
Съзнанието трябва да е просторно, но не пренаселено. Изборът на стабилни позиции в пространството е практическо приложение на тази философия. Не става въпрос за избягване на живота, а за съзнателно оформяне на начина, по който подхождате към него.
Не става въпрос за доминация и контрол
Още: Имате любимо число? Ето каква енергия носи и какво казва психологията за подсъзнанието ви!
Този избор на място за сядане понякога се тълкува погрешно като опит за доминиране или установяване на власт.
В действителност, емоционално интелигентните хора са склонни да регулират, а не да контролират . Тяхната цел не е да управляват външни обстоятелства, а да останат в стабилно вътрешно състояние. Когато нервната система е спокойна, присъствието на човек изглежда заземено и сигурно, без нужда да го доказва.
Повтарящ се модел
Този начин на мислене често се наблюдава и в други области на живота. Емоционално интелигентните хора са склонни съзнателно да оформят средата си:
Още: Д-р Брус Липтън: Имаме вродена способност да се самолекуваме –- можем да контролираме гените си!
Те предпочитат работни пространства с общ преглед на пространството
внимателно планирайте социалните дейности и времето за възстановяване
Тези избори не идват от отстъпление, а от разбирането на собствените граници.
