Емоционалното и психическото изтощение не е просто умора, която отшумява с няколко часа сън. Това е състояние, което тихо се промъква в живота ви, обхващайки мислите, взаимоотношенията и ежедневните ви отговорности, бавно ви дистанцирайки от нещата, които някога сте правили лесно и естествено.
Прекарваме толкова много време в опити да се грижим за себе си, да се храним правилно, да спим добре, да се грижим за спокойствието, че е лесно да забравим доколко взаимоотношенията ни оформят и нашето благополучие.
Ново изследване на университета в Кеймбридж показва, че човешкият мозък не се развива равномерно от раждането до старостта, а по-скоро преминава през пет ясно ясни етапа, с ключови повратни точки на 9, 32, 66 и 83 години, пише Би Би Си.
Веднага щом се освободите от нуждата да държите всичко в ръце, ще почувствате вътрешен мир - дори не бива да се опитвате да контролирате тези 3 неща, но имате власт над 5 житейски елемента.
Понякога походката казва повече от това, което човек изрича. Начинът, по който стъпваме, държим тялото си и се движим в пространството, може да разкрие нагласи, емоции и дори скрити черти на характера.
Еволюиралите хора променят света. Те живеят по-щастлив, по-прост и по-продуктивен живот. Най-красивата част от нарастването на осъзнаването е, че можете да видите доказателства в живота си, че сте се превърнали в човека, който трябва да бъдете.
За японците мързелът е като болест - симптом на дисбаланс между тялото, емоциите и психическото състояние.
В японската култура има добре познати практики, използвани за поправяне на неща, и 7 начина, които изумяват света със своята простота, пише Sensa.
Интелигентните хора са наясно с всяка дума, която казват, избягват 5 изречения и едно може да ви изненада.
Има езикови фрази, които един интелигентен човек никога не би казал.
Постоянното закъснение може да изглежда като липса на организация или уважение към времето на другите хора, но психологията предполага, че зад хроничното закъснение се крият по-сложни причини.
Дълголетието не е нищо друго освен скъп избор на начин на живот – Брайън Джонсън може би ви е убедил в това. Или ако следвате Рамдев достатъчно дълго, може би сте изградили система от вярвания, в която си мислите, че трябва да правите всички тези свръхчовешки дихателни упражнения и нинджа разтягания, за да удължите малко жизнения си цикъл.
Това са седем ключови черти, които определят техния начин на мислене. И може би ще научите нещо, което ще ви помогне да изградите своя собствена марка и да отключите потенциала си.
Няма нужда да се насилвате да правите каквато и да е стъпка, просто следвайте най-строгото правило - когато не сте в настроение да правите нищо, направете това.
Терапевти откриха кои 5 въпроса човек обикновено задава на партньора си, ако самият той извърши прелюбодеяние.
За много хора няма по-голям страх от това да бъдат изневерени от партньора си.
В днешно време, по-голямата част от това, което виждаме – в социалните медии, в разговори, дори в ежедневието – е свързано с постижения, цели и напредък.
Карл Густав Юнг вярвал в лесните отговори. Той вярвал в силата на въпросите - въпроси, които не оставят човек сам. Неговите въпроси не бяха насочени към диагноза или анализ, а към истината , която всеки носи в себе си, често скрита под пластове роли, очаквания и страхове.
Докато сутрешните навици помагат да започнете деня си позитивно и да го оформите по правилния начин, вечерните ви навици точно преди лягане също са от решаващо значение.
Постоянното закъснение може да изглежда като липса на организация или уважение към времето на другите хора, но психологията предполага, че зад хроничното закъснение се крият по-сложни причини.
Ново изследване на университета в Кеймбридж показва, че човешкият мозък не се развива равномерно от раждането до старостта, а по-скоро преминава през пет ясно ясни етапа, с ключови повратни точки на 9, 32, 66 и 83 години, пише Би Би Си.
Терапевти откриха кои 5 въпроса човек обикновено задава на партньора си, ако самият той извърши прелюбодеяние.
За много хора няма по-голям страх от това да бъдат изневерени от партньора си.
Карл Густав Юнг вярвал в лесните отговори. Той вярвал в силата на въпросите - въпроси, които не оставят човек сам. Неговите въпроси не бяха насочени към диагноза или анализ, а към истината , която всеки носи в себе си, често скрита под пластове роли, очаквания и страхове.
Емоционалното и психическото изтощение не е просто умора, която отшумява с няколко часа сън. Това е състояние, което тихо се промъква в живота ви, обхващайки мислите, взаимоотношенията и ежедневните ви отговорности, бавно ви дистанцирайки от нещата, които някога сте правили лесно и естествено.
Това са седем ключови черти, които определят техния начин на мислене. И може би ще научите нещо, което ще ви помогне да изградите своя собствена марка и да отключите потенциала си.
Интелигентните хора са наясно с всяка дума, която казват, избягват 5 изречения и едно може да ви изненада.
Има езикови фрази, които един интелигентен човек никога не би казал.
Докато сутрешните навици помагат да започнете деня си позитивно и да го оформите по правилния начин, вечерните ви навици точно преди лягане също са от решаващо значение.
Прекарваме толкова много време в опити да се грижим за себе си, да се храним правилно, да спим добре, да се грижим за спокойствието, че е лесно да забравим доколко взаимоотношенията ни оформят и нашето благополучие.
Еволюиралите хора променят света. Те живеят по-щастлив, по-прост и по-продуктивен живот. Най-красивата част от нарастването на осъзнаването е, че можете да видите доказателства в живота си, че сте се превърнали в човека, който трябва да бъдете.
За японците мързелът е като болест - симптом на дисбаланс между тялото, емоциите и психическото състояние.
В японската култура има добре познати практики, използвани за поправяне на неща, и 7 начина, които изумяват света със своята простота, пише Sensa.
Понякога походката казва повече от това, което човек изрича. Начинът, по който стъпваме, държим тялото си и се движим в пространството, може да разкрие нагласи, емоции и дори скрити черти на характера.
Веднага щом се освободите от нуждата да държите всичко в ръце, ще почувствате вътрешен мир - дори не бива да се опитвате да контролирате тези 3 неща, но имате власт над 5 житейски елемента.
Дълголетието не е нищо друго освен скъп избор на начин на живот – Брайън Джонсън може би ви е убедил в това. Или ако следвате Рамдев достатъчно дълго, може би сте изградили система от вярвания, в която си мислите, че трябва да правите всички тези свръхчовешки дихателни упражнения и нинджа разтягания, за да удължите малко жизнения си цикъл.
В днешно време, по-голямата част от това, което виждаме – в социалните медии, в разговори, дори в ежедневието – е свързано с постижения, цели и напредък.
Няма нужда да се насилвате да правите каквато и да е стъпка, просто следвайте най-строгото правило - когато не сте в настроение да правите нищо, направете това.
Емоционалното и психическото изтощение не е просто умора, която отшумява с няколко часа сън. Това е състояние, което тихо се промъква в живота ви, обхващайки мислите, взаимоотношенията и ежедневните ви отговорности, бавно ви дистанцирайки от нещата, които някога сте правили лесно и естествено.
Прекарваме толкова много време в опити да се грижим за себе си, да се храним правилно, да спим добре, да се грижим за спокойствието, че е лесно да забравим доколко взаимоотношенията ни оформят и нашето благополучие.
Вътрешният критик може или да ни издигне до небесата, или да ни хвърли на дъното, и просто трябва да го разпознаете и да млъкнете, когато ви саботира.
Ново изследване на университета в Кеймбридж показва, че човешкият мозък не се развива равномерно от раждането до старостта, а по-скоро преминава през пет ясно ясни етапа, с ключови повратни точки на 9, 32, 66 и 83 години, пише Би Би Си.
Веднага щом се освободите от нуждата да държите всичко в ръце, ще почувствате вътрешен мир - дори не бива да се опитвате да контролирате тези 3 неща, но имате власт над 5 житейски елемента.
Понякога походката казва повече от това, което човек изрича. Начинът, по който стъпваме, държим тялото си и се движим в пространството, може да разкрие нагласи, емоции и дори скрити черти на характера.
Еволюиралите хора променят света. Те живеят по-щастлив, по-прост и по-продуктивен живот. Най-красивата част от нарастването на осъзнаването е, че можете да видите доказателства в живота си, че сте се превърнали в човека, който трябва да бъдете.
Повечето хора все още са в капан в его формата на съзнание: отъждествяват се с ума и са подчинени на неговото управление.
За японците мързелът е като болест - симптом на дисбаланс между тялото, емоциите и психическото състояние. В японската култура има добре познати практики, използвани за поправяне на неща, и 7 начина, които изумяват света със своята простота, пише Sensa.
"Човечността се определя не по начина, по който се отнасяме към хората, а по начина, по който се отнасяме към животните".
Интелигентните хора са наясно с всяка дума, която казват, избягват 5 изречения и едно може да ви изненада. Има езикови фрази, които един интелигентен човек никога не би казал.
Постоянното закъснение може да изглежда като липса на организация или уважение към времето на другите хора, но психологията предполага, че зад хроничното закъснение се крият по-сложни причини.
Дълголетието не е нищо друго освен скъп избор на начин на живот – Брайън Джонсън може би ви е убедил в това. Или ако следвате Рамдев достатъчно дълго, може би сте изградили система от вярвания, в която си мислите, че трябва да правите всички тези свръхчовешки дихателни упражнения и нинджа разтягания, за да удължите малко жизнения си цикъл.
Това са седем ключови черти, които определят техния начин на мислене. И може би ще научите нещо, което ще ви помогне да изградите своя собствена марка и да отключите потенциала си.
Няма нужда да се насилвате да правите каквато и да е стъпка, просто следвайте най-строгото правило - когато не сте в настроение да правите нищо, направете това.
Терапевти откриха кои 5 въпроса човек обикновено задава на партньора си, ако самият той извърши прелюбодеяние. За много хора няма по-голям страх от това да бъдат изневерени от партньора си.
Психиатърът обяснява как да разпознаете, че този момент е настъпил, и че трябва да сменяте работата си на всеки 10 години.
В днешно време, по-голямата част от това, което виждаме – в социалните медии, в разговори, дори в ежедневието – е свързано с постижения, цели и напредък.
Карл Густав Юнг вярвал в лесните отговори. Той вярвал в силата на въпросите - въпроси, които не оставят човек сам. Неговите въпроси не бяха насочени към диагноза или анализ, а към истината , която всеки носи в себе си, често скрита под пластове роли, очаквания и страхове.
Докато сутрешните навици помагат да започнете деня си позитивно и да го оформите по правилния начин, вечерните ви навици точно преди лягане също са от решаващо значение.
