3 прости и ефективни домашни лека за лечение на настинка

3 домашни рецепти за лечение на настинка

1. Оцет при настинка и грип

Ябълковият оцет помага за облекчаване на настинка поради своите антимикробни свойства. Учените са открили, че съдържащите се в него пробиотици имат имуностимулиращи свойства, които помагат на организма да се бори с настинките.

Необходими съставки:

2 ситно нарязани глави чесън

1 цяла люта червена чушка

1/2 голяма глава червен лук, нарязан на ситно

1 литър ябълков оцет

1/4 чаша настърган корен от джинджифил

1/4 чаша настърган корен от куркума

1/8 чаша настърган корен от хрян

1/8 чаша нарязана мащерка

Метод на приготвяне:

Поставете билките и подправките в еднолитров буркан.

Напълнете го с оцет, така че те да се потопят напълно в него.

Затворете капака. Оставете буркана на топло място за един месец и го разклащайте ежедневно.

След 10 дни прецедете сместа и приемайте по 1 супена лъжица от нея всеки ден по време на грипния сезон или при нужда.

2. Чай при настинка и грип

Горещите течности облекчават запушването на носа и успокояват болките в гърлото и носа. Ако се чувствате зле и не можете да спите през нощта, опитайте тази рецепта.

Съставки:

4 филийки пресен джинджифил

1 торбичка чай от лайка

1 лъжичка лют червен пипер на прах 

мед на вкус

Метод на приготвяне

Сварете джинджифила в 2 чаши вода за 20 минути.

Киснете чая 5 минути.

Добавете червения пипер и меда в количество според вкусовите ви предпочитания. Пийте от три до четири пъти на ден от този чай, за да облекчите симптомите на настинка и грип.

3. Инхалация с билки

Това е едно от най-добрите средства за облекчаване на запушването на носа.

Използвайте някоя от следните билки евкалипт, мащерка, градински чай, розмарин, мента, джинджифил, лавандула и портокалова кора. Сложете ги в тенджера с вряла вода.

Оставете я на котлона за 5 минути. След това я преместете от него. Покрийте главата си с хавлия и вдишвайте от парата за период от 5 до 15 минути. Облекчението настъпва веднага.