Как се вдига глава след извънредната и доста често прекомерна употреба на "огнена вода" в празнични вечери като тази при срещата на Нова година без медикаменти? Ето съветите, които Макс Фрийман-Милс предлага на страниците на британския вестник The Independent, цитирани от БГНЕС.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
1. След много наздравици сутрин е полезно да се изпие макар и една чаша вода. Обезводняването предизвиква главоболие и умора, поради което лекарите съветват да започнете "водопой" дори още преди да си легнете.
2. Ефективно и сравнително евтино средство срещу "камъни в главата" е джинджифилът. Чашка джинджифилов чай сутринта отстранява жаждата в организма и оказва успокояващо въздействие на стомаха. Освен това тази лечебна напитка въздейства благотворно на сърцето, така че спокойно може да влезе в ежедневната ви диета. Специалистите съветват джинджифилът да се подправя с мед и лимон.
3. Нормална и добра закуска може да помогне на сутринта след тежка нощ. Но не трябва да се използват много мазнини - по-добре е да се обърне внимание на мюсли и плодове.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Извън тези "английски" съвети, българските са ясни - айрян, зелева чорба и шкембе чорба. Всеки от трите варианта е изпитан през вековете, а най-хубавото е, че може да опитате и трите - само че все пак внимавайте, тъй като глаголът "връща" със сигурност дебне да влезе в употреба!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
