Най-ефективна e груповата диета
8976
Проучване на американски учени доказа, че груповата диета е най-ефективна за топенето на излишни килограми.
Американскит психолози откриха, че най-добрият начин за отслабване е да се присъедините към някого, който също иска да започне диета. Самостоятелните програми с личен диетолог не са толкова ефективни, отколкото груповите курсове, които се организират, предаде БГНЕС. Вдъхновението, което ще почерпите от другите хора ви стимулира и амбицира многократно повече, отколкото ако спазвате даден физически и хранителен режим сами.
Ако желаете да се разделите с онези досадни два килограма, хващайте за ръка някоя близка приятелка и се изправете заедно срещу досадните тлъстинки.
Редактор: Десислава Симова
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов
Предишна
