Какви здравословни проблеми показва силният косопад?

6312
Какви здравословни проблеми показва силният косопад?
Снимка: iStock

Силен стрес, здравословни проблеми с тялото и редица други фактори могат да доведат до тежка загуба на коса. Но косопадът невинаги принуждава човек да отиде на лекар: някои разчитат изцяло на козметика. Но в някои случаи проблемът не може да бъде разрешен без подходящо лечение.

Какви здравословни проблеми показва силният косопад?

„Сред вероятните причини за силен косопад е например стресът. Прекомерният психологически стрес води до телогенна загуба на коса, когато косата преминава във фаза на покой и „опада“ обилно. Засиленият косопад се дължи и на проблеми с щитовидната жлеза (хипо- и хипертиреоидизъм). Липсата на желязо, цинк, витамини от група В и други хранителни вещества също причинява отслабване на космените фоликули. Понякога причината се крие в автоимунни заболявания“, обяснява руския диетолог д-р Антон Слепих.

Лекар: Това е най-полезният плод при косопад

"За да възстановите здравия вид на косата си, първо трябва да посетите лекар и да се изследвате - това ще помогне да се идентифицират проблемите в тялото. Също толкова важна стъпка ще бъде корекцията на храненето", казва диетологът.

Според специалиста в диетата трябва да има достатъчно протеини, Омега-3 мастни киселини, желязо и витамини. В допълнение, практиките за релаксация играят положителна роля за намаляване на нивата на стрес. Ако се окаже, че проблемът е механично увреждане на косата, трябва да изберете меки шампоани без сулфати, да правите овлажняващи маски и да използвате по-рядко сешоар/преса за коса.

Докторът по китайска и класическа медицина Ирина Старкова напомни, че ако има вътрешни сривове, лечението само с козметика няма да помогне. Ефект ще има, но ще е временен. 

„Една от причините за косопад може да са проблеми с панкреаса. Ако това се потвърди при среща със специалист, трябва временно да се откажете от суровите зеленчуци и плодове, като ги замените с термично обработени. Препоръчва се също да се избягват студени храни и напитки. За да остане косата буйна и гъста, е много важно витамините и микроелементите да се абсорбират добре в червата. Трябва да се добавят към храната пресни билки и подправки“, отбелязва докторът.

Освен това д-р Старкова препоръчва старателно сресване на косата и последващ масаж на скалпа. Лекарят пояснява, че на скалпа има сухожилие, което става по-малко подвижно с годините.

"Ако кръвообращението в тази област е нарушено, космените фоликули страдат", допълва специалистът.

Лекар: Това е най-полезният плод при косопад

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Имате ли такива пъпчици по ръцете или гърба? Ето от какво се получават!

Храните, които забавят побеляването на косата

Лекар: Това е най-добрата риба при диабет и болна щитовидна жлеза

Тази диета ускорява стареенето и "удря" важни органи

Болката в лявата част на корема е симптом за много заболявания

Това е най-добрата пролетна билка за сърцето и черния дроб

Какво ще се случи със сърцето ви, ако спрете да пиете кафе

За какво е полезна ментата?

18 ефективни начина за сваляне на кръвното

Тиквички - как влияят на холестерола

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com