Знаете ли, че ако всеки ден консумирате по една круша, това ще успее да повлияе значително на работата на тялото?!
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
В полезния плод се съдържа около 20% от дневната доза фибри. Именно те оказват изключително благоприятен ефект върху храносмилателната система на човек. Освен това фибрите, съдържащи се в крушите, допринасят за свързване на мастните киселини и с това се грижат за намаляване нивата на холестерола.
В обелката на крушите се съдържат флаваноиди. Те пък са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Флаваноидите правят червените кръвни телца по – еластични.
В плода се съдържа още едно полезно вещество, наречено арбутин. То има антибактериални свойства. Ако имате проблеми с пикочните пътища, това вещество може да ви помогне да се избавите от тях.
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Диуретичното действие на крушите е следващото, което е важно да споменем.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
Плодовете са истински ценни за организма ни, но въпреки това има хора, които не е препоръчително да ги консумират. Не е желателно да се консумират при язвена болест или диабет. В противен случай може да се появи риск от диария.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене.
