Няма да повярвате какво ще се случи с тялото ви след консумацията на 1 круша всеки ден
В полезния плод се съдържа около 20% от дневната доза фибри. Именно те оказват изключително благоприятен ефект върху храносмилателната система на човек. Освен това фибрите, съдържащи се в крушите, допринасят за свързване на мастните киселини и с това се грижат за намаляване нивата на холестерола.
В обелката на крушите се съдържат флаваноиди. Те пък са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Флаваноидите правят червените кръвни телца по – еластични.
Ако всеки ден ядете БАНАНИ, с тялото ви ще се случи ето ТОВА
Бананите са едни от най-популярните тропически плодове. Тези жълти любимци са не само вкусни, но и здравословни. Разумно е да знаете ма...
В плода се съдържа още едно полезно вещество, наречено арбутин. То има антибактериални свойства. Ако имате проблеми с пикочните пътища, това вещество може да ви помогне да се избавите от тях.
Диуретичното действие на крушите е следващото, което е важно да споменем.
Плодовете са истински ценни за организма ни, но въпреки това има хора, които не е препоръчително да ги консумират. Не е желателно да се консумират при язвена болест или диабет. В противен случай може да се появи риск от диария.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Яжте тази риба 2 пъти седмично и ще забравите за проблемите с щитовидната жлеза
Кога е най-добре да приемаме витамин D?
Как да разберем, че имаме липса на магнезий
Лекар обясни как човешкото лице издава недостига на витамин D
Вредните женски навици, които разрушават щитовидната жлеза
Учени разкриха по колко алкохол на седмица предпазва от диабет
Учени разкриха по колко алкохол на седмица съкращава живота с 5 години
Кога колбасите НЕ са вредни за здравето?
Жабурене със зехтин – защо да го правите?
Лекари: Яжте ето тези храни и високото кръвно ще си отиде само
Редактор:
Мария Стратиева
Предишна
