Всички знаем какво води до напълняване: поглъщаме много калории. Но това не отговаря на по-интересен въпрос - защо точно преяждаме? Защо понякога...

Всички живеем в стресово ежедневие и е време да си зададем въпроса какво можем да направим, за да намалим нивото си на стрес и притеснение. 1. Променете...

Случвало ли ви се е да се сблъскате със ситуация, при която се събуждате всяка вечер по едно и също време без видима причина? Оказва се, че причината...

За съжаление стресът е неизменна част от нашия живот. В някои аспекти той може да бъде приеман като нещо положително, изваждайки ни от удобството,...

Стресът и високото кръвно са две опасни състояния, които могат да причинят сериозни щети върху организма и тялото. Що се отнася до високото кръвно,...

Стресът, на който сме изложени всеки ден, може да причини редица здравословни проблеми. Това е доказан факт, заради който трябва да се стремим...

Дали някога сте се замисляли за това как стресът влияе на любовния ви живот? Ето топ пет нещата, които стресът причинява на любовта и ги споделяме...

Когато стресът ни дойде в малко повече, значи е време да разпуснем. Според своята зодия, всеки го прави по различен начин. Ето как "презарежда"...

Постоянното напрежение не се отразява добре на никого - нито психически, нито пък физически. Може да доведе до безсъние и раздразнителност, както...

Редовната консумация на какао е полезна за сърцето: свойствата на напитката помагат за защита на органа по време на стресови ситуации. До този...

Имате ли чувството, че нищо не ви върви? Ако е така, значи спешно трябва да се вгледате във вътрешния си свят, защото нещо тормози душата ви. Кои са...

Красивото разцъфтялото се цвете винаги предизвиква усмивка на лицето ни. Дали ще го видим, прибирайки се към вкъщи, или ще се насладим на собствената...

Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитвате в отговор...

Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитвате в отговор...

Броят на хората, страдащи от безсъние, се е увеличил по време на пандемията и е нараснал като лавина, заяви президентът на Руското общество на сомнолозите...

Една от основните препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на развитието на незаразни болести - като затлъстяване...

Стресът e неизменна част от живота на всеки човек. Уви, няма начин да го елиминираме напълно, но можем да помогнем на тялото си да намали въздействието...

Какво да правим с тези, които постоянно се оплакват? Всички познаваме хора, с които всеки разговор се върти около техните проблеми. И те винаги...

Ако умората и стресът са чести ваши спътници, изгубили сте желание за работа и забавление и всичко наоколо ви дразни, то спешно имате нужда от презареждане,...

Някои заболявания могат да доведат до ужасни кошмари. Кои са те, научаваме от асистентът в катедрата по поликлинична терапия на Руския национален...