8 неща, които тормозят душата ви

Не живеем според собствените си разбирания.

Ето как да се справите със стреса бързо и лесно

Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитват...

Прочети повече

Изключително затормозяващо е да живеете живота си според разбиранията на някой друг. Например вие искате да се занимавате с изкуство, но вашите са ви накарали да учите икономика и сега, за да не ги разочаровате, продължавате да работите в тази сфера. Душата ви боледува, докато тялото е принудено да пребивава в нежелана среда. Бъдете смели и отстоявайте себе си. Животът е твърде кратък, за да го живеем в нещастие.

Все гледаме към миналото.

Да си припомняме как някой ни е наранил преди 5 или 10 години. Да разказваме тази драматична история или да си мислим за нея. А дори и не си даваме сметка, че когато го правим наново изживяваме старите негативни емоции и сами се тровим. Простете и забравете! Отървете душата си от оковите на миналото. 

Негативни сме.

Когато все си мислим лоши неща, ние ги материализираме и така ги привличаме към нас. Ако искате да ви се случват хубави работи, мислете положително. Или поне се опитайте да гледате от добрата страна на живота. 

5 неща, които ще ви помогнат да се справите със стреса

Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитват...

Прочети повече

Търсим утеха в алкохола, цигарите и вредната храна.

Когато се чувствате зле и търсите утеха в храна или опиати, не решавате проблемите си. Облекчението и щастието идват временно, но после става по-лошо за вас. Трябва да разберете, че не си правите услуга, когато пиете по цяла вечер или преяждате. 

Искаме да сме обвързани на всяка цена.

Понякога е по-добре да сме сами, но някои хора се страхуват от това. Смятат, че на всяка цена трябва да са във връзка и се вкопчват като удавник за сламка дори и в неподходящ партньор. А после страдат, че той ги прави нещастни. Не е ли по-добре да останем сами и да си дадем време, за да развием себе си и да срещнем по-подходяща половинка? 

Обиждаме се за дреболии.

5 начина да преборите умората и стреса

Ако умората и стресът са чести ваши спътници, изгубили сте желание за работа и забавление и всичко наоколо ви дразни, то спешно имате н...

Прочети повече

Обидата е най-голямата рана, която можете да си нанесете. Проблемът не е, че някой е казал лоша дума за вас, а, че вие сте проявили слабост и сте се засегнали. Сами сте позволили обидата да ви нарани. 

Имаме лошо обкръжение.

Ако сте обградени с негативни и лоши хора, които обичат интригите и не правят нищо смислено, нищо чудно, че душата ви изтормозена и сте нещастни. Трябва веднага да смените средата си и да прекарвате време с личности, които ви карат да се чувствате добре.

Мислим за чуждите проблеми.

Проблемите и работата никога няма да свършат. Имате си достатъчно свои главоболия, за да се занимавате и с чуждите. Така че спрете да мислите за тревогите на приятелката си, съседката, сестра си. Всеки сам прави изборите в живота си и си носи последствията. Не се тревожете за чуждите дела, защото така само изтощавате себе си.