Болести, за които предупреждават нощните кошмари
"Язвата на стомаха може да провокира кошмари. Язвата е възпаление, увреждане на стомашната лигавица, което предизвиква болка.
Как да заздравим съня си и да избягаме от кошмарите?
За да се избавите от кошмарите, трябва да избягвате прекомерното напрежение и да не увеличавате стреса, съветва в интервю за "Вечерна М...
Всичко това води до повишен стрес, чувство на дискомфорт, чувство на болка, което може да се обостри се през нощта. А това пък може да стимулира кошмари", обясни специалистът.
В допълнение към язвата, до проблеми със съня може да доведе синдромът на неспокойните крака, свързан с болка в долните крайници. В такива случаи Лунев препоръчва да се свържете с невролог.
Преяждането е често срещана причина за кошмари, каза лекарят. Според него не трябва да се храните 3-4 часа преди лягане.
До ужасни сънища може да доведат също така хъркането, приемът на антидепресанти и лекарства за артериална хипертония. Основната причина за кошмарите, както уточни специалистът, си остава стресът.
Учени: Пандемията нахлу в кошмарите на хората
Финландски специалисти, изучаващи съня, установиха че пандемията от COVID-19 нахлува и в кошмарите на хората, предава ДПА, цитирана от ...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Редактор:
Тодор Беленски
Етикети: Кошмари Болести Виктор Лунев язва стрес