Новини за калории
-
Анализ: Кафето може да е бомба със закъснител за организма Любопитно 49710
Кафето укрепва имунната система и защитава от редица болести, но добилите през последните години популярност добавки премахват благотворното...
-
Яжте тези полезни храни и няма да напълнеете Здраве 37611
Не съществуват храни с 0 калории, но пък има такива с високо съдържания на вода и множество фибри, които едновременно са нискокалорични, полезни...
-
Грешките, които допускаме при яденето и готвенето на бекон Рецепти 30249
Ако искате да приготвите бекон с хрупкава коричка, но не успявате, трябва да сте наясно с някои тънкости. Всъщност има особености не само при готвенето,...
-
Тиквата - идеална за отслабване през есента Здраве 19377
През есента хората могат да открият един идеален зеленчук за отслабване, казва Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски...
-
Опасните странични ефекти от бананите, за които дори не подозирате Здраве 18091
Плодовете и зеленчуците са неизменна част от здравословното хранене. Консумирани в умерени количества, плодовете правят чудеса със здравето....
-
7-те евтини, но здравословни храни в пандемията Любопитно 17251
Правилното и здравословно хранене може да не е много скъпо, заяви шведският диетолог Кристина Андерсон. Тя посочи седемте най-полезни и евтини...
-
4 идеи как да горите калории без упражнения Здраве 16394
Битката с онези излишни калории, които поемаме ежедневно може да бъде спечелена. Всеки ден организма ни може да изгаря допълнителни калории с...
-
Каква трябва да е идеалната закуска? Любопитно 11471
Ако на закуска се яде белтъчна храна (например яйца), то чувството на ситост ще се съхрани по-дълго, отколкото след друга обичайна закуска. Това...
-
Защо постоянно сте гладни? Научете 6-те причини за това Любопитно 10022
Много хора не могат да поддържат идеалното за тях телесно тегло, защото твърдят, че постоянно са гладни и не могат да прекарат повече от 2-3 часа,...
-
8 вкусни храни с малко калории Любопитно 8510
Знаете ли, че храните които съдържат под 100 калории са с високо съдържание на фибри и вода? Те са вкусни, нискокалорични, а в същото време задоволяват...
-
Как водата ни помага да отслабнем Здраве 8336
Учените от университета на Илинойс в Ърбана-Шампейн (САЩ) са провели изследване, в рамките на което са установили, че обикновената вода помага...
-
Горим калории със само 40-минутна разходка Здраве 6283
Една от основните препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на развитието на незаразни болести - като затлъстяване...
-
Искате да отслабнете? Ето в коя част на деня това се случа най-лесно Здраве 4880
Нови изследвания разкриха по кое време на деня изгаряме най-много калории. Вътрешният часовник на нашето тяло, наричан още циркаден ритъм,...
-
Здравословните храни със скрити калории Любопитно 4720
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“...
-
Виж колко трябва да се потиш, за да не дебелееш, ако си пил малка бира Здраве 4271
За да изгориш калориите от една малка бира от 330 милилитра, ще трябва да се потиш активно всъщност немалко време. Това заяви специално поканен...
-
Възможно ли е да отслабвате, докато спите Здраве 4036
Знаете ли колко калории изгаряме по време на сън? Дали е възможно да отслабваме, докато спим? За всяко движение или вътрешен процес човешкото...
-
Колко калории горим при тези популярни спортове Любопитно 3161
В желанието си да свалят няколко излишни килограма, много хора практикуват спортове или физически упражнения. От значение е самият спорт, продължителността,...
-
Държавата смята, че трябва да приемаме повече калории, но по-малко въглехидрати Здраве 3062
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене...
-
Фитнес тракерите като цяло отчитат правилно пулса ни, но не и изгорените калории Здраве 2534
Милиони хора по света използват спортни гривни, часовници или други подобни устройства, с които да наблюдават своето здравословно състояние...
-
По-малко калории, по-добре функциониращи бъбреци Полезно 1552
Ограничаването на калориите в храната влияе положително на здравето на бъбреците. Това показал експеримент с млади и възрастни плъхове с различни...