Как водата ни помага да отслабнем
Както пише WebMD, в експеримента са взели участие повече от 18 000 доброволци (основно мъже и жени на средна възраст). Всички те преминали допитване и разказали подробно какво са пили и яли в продължение на два дни. Тези отчетни периоди били няколко за времето на експеримента, продължил два месеца.
13 причини да пиеш чаша топла вода на гладно сутрин
Несъмнено сте чували, че много хора пият чаша топла вода сутрин на гладно. Едни го правят, за да отслабнат, други, защото просто са чув...
Учените са установили, че доброволците, които предпочитали обикновена вода пред други напитки и пиели около два литра на ден, ежедневно употребявали с 68-205 по-малко калории, като разликата в показателите била поради разликата във възрастта на доброволците.
Според резултатите на изследването учените са направили извод, че най-много към излишни калории са склонни мъжете на средна възраст.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: Вода Калории Отслабване наднормено тегло
Предишна
