Новини за отслабване
-
Бързо отслабване - ендокринолог разкри златната формула Здраве 156339
Според руския ендокринолог и кандидат на медицинските науки Зухра Павлова, има едно просто правило за бързо отслабване. Златно правило за...
-
Храните, които най-добре засищат глада и помагат в борбата с отслабването Полезно 57919
Чувството за глад е често предизвикателство при диетите и отслабването. За да се справим с този проблем, важно е да избираме храни, които не само...
-
Експерти: Колко крачки са необходими на ден, за да отслабнем? Полезно 53855
Ходенето е един от най-лесните начини да започнете да включвате повече активност в деня си. Но ако вашите здравословни цели включват загуба на...
-
Защо дафиновият лист е ключът за отслабване през празниците Полезно 47901
Празниците често са свързани с излишък от храна и напитки, което може да предизвика излишни килограми и чувство на тежест. В този контекст, необичайният...
-
Как да премахнете коремните мазнини за две седмици, според експерти Полезно 46480
Имайте предвид, че теглото е само един компонент на здраво тяло и че можете абсолютно да имате коремни мазнини и пак да сте здрав човек. Ако искате...
-
Вода с джинджифил - перфектното средство за отслабване Полезно 43467
Лимонът и джинджифилът са мощни съюзници, които крият неизмерими ползи за здравето. И ако ги включите във вашия ежедневен режим, те могат да се...
-
Учени: Това е най-доброто време за закуска, обяд и вечеря за отслабване Здраве 39557
Когато става въпрос за управление на теглото и за отслабване, обикновено обръщаме внимание на това какво и колко ядем. Но в случая е не по-малко...
-
Как червеното вино влияе на загубата на тегло? Полезно 35194
Червеното вино е предпочитаната алкохолна напитка за много хора и е получила много шум заради потенциалните си ползи за здравето. Напитката,...
-
Топ 15 на най-добрите плодове и зеленчуци за отслабване Здраве 28798
Плодовете и зеленчуците са енергийни източници, които съдържат много витамини , минерали, фибри, антиоксиданти и други хранителни вещества,...
-
Напитката, която топи мазнините по време на сън - само след 1 седмица ще видите резултата Здраве 23171
Физическата активност и правилното хранене са най-важните неща за бързо отслабване и постигане на стройно тяло без излишни мазнини. Но ако искате...
-
Наистина ли тази подправка ще ни помогне да отслабнем? Полезно 10836
Основната активна съставка в лютия червен пипер е капсаицинът. Капсаицинът се съдържа и в други видове чушки. Изследователите смятат, че капсаицинът...
-
Възможно ли е да отслабнете само с промени в диетата? Полезно 8963
Въпреки че диетата и упражненията често се комбинират за насърчаване на загуба на тегло, някои може да се чудят дали можете да отслабнете само чрез...
-
Две храни, които не трябва да ядете на вечеря, ако искате да отслабнете бързо Здраве 6762
Руският диетолог д-р Оксана Дмитренко разкри важно правило в храненето за здравословно отслабване. То е важно да се спазва от всички, които искат...
-
Бързо отслабване с кисело зеле - ето как се постига Здраве 4402
Киселото зеле ще ви отърве от няколко излишни килограма за няколко дни и в същото време ще поднахрани тялото с витамини, които укрепват имунната...
-
Какви са причините да не отслабвате с кето диета? Полезно 4116
Кетогенната или кето диета е начин на хранене с ниско съдържание на въглехидрати, който е възприет от мнозина, които искат да отслабнат и да подобрят...
-
Този вид фибри могат да ви помогнат да отслабнете без проблем Полезно 3792
Яденето на разтворими фибри може да помогне за насърчаване на загуба на тегло. Има и други ползи за здравето. Фибрите са важно хранително вещество,...
-
Отслабване без глад - лекар разкри 2 основни тайни Здраве 3074
В борбата с излишните килограми не трябва да се подлагате на строги диети и да гладувате. В този случай е важно само правилно да създадете диета,...
-
4 зодии, които трудно свалят килограми Хороскоп 2519
Поддържането на здравословно тегло може да бъде предизвикателство за много хора, а за любителите на астрологията може да е интригуващо да проучат...
-
Ще напълнеем ли, ако пием всеки ден прясно мляко Любопитно 1601
Прясното мляко, с богатото си съдържание на хранителни вещества, е представено като подходящо за всеки, независимо от пол, възраст и категория...
-
Кои са най-ефикасните билки за отслабване през зимата? Любопитно 1412
Чаят е не само нискокалорична напитка, но й полезна за нашето здраве. Билките, които съставляват този или онзи вид чай, стимулират метаболизма...