Новини за отслабване
-
Лекар: Яжте плодовете така, ако искате да отслабнете Здраве 76886
Плодовете за част от здравословната и балансирана диета. Те набавят на тялото не само полезни микроелементи, но и помагат за отслабване, ако се...
-
Мед и канела за отслабване - класически метод за борба с излишните килограми Любопитно 72361
Харесвате ли комбинацията на канела и мед? Това ще се хареса не само на вас, но и на тялото ви, тъй като ще противодейства на няколко проблема наведнъж. Когато...
-
Отслабване с банани - ето как е правилно да се прави банановата диета Здраве 59818
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава...
-
Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и забавяне на стареенето Здраве 50314
Диетата винаги е предизвикателство за тези, които се стремят към отслабване и запазване на младостта. Руският диетолог д-р Ангелина Дюбина споделя...
-
Как да пием чай от джоджен за здравословно отслабване Полезно 37507
Джодженът, този уникален дар от природата, който българите обичат да добавят в своите ястия, е също и тайно оръжие за здравословно отслабване....
-
От кои витамини може да се отслабва здравословно Здраве 29095
Отслабването е процес, който изисква внимателно балансиране на диетата и физическа активност. Витамините играят ключова роля в този процес,...
-
Топ 5 билки за потискане на апетита - отслабване по естествен път Здраве 28097
В съвременния свят, където храната често съдържа излишни калории и не винаги е здравословна, поддържането на здравословно тегло и правилни хранителни...
-
Какво не трябва да ядем, когато сме на диета за отслабване? Любопитно 23252
За да отслабнете бързо и здравословно, е важно да намалите приема на калории и да дадете предимство на продукти с много фибри – пълнозърнести...
-
Най-добрите плодови смутита, за топене на мазнини Полезно 17579
Отпийте от тези 16 вкусни напитки, за да имате стройна фигура. Пийте ги сутрин, ще имате повече енергия през деня - и ще ядете по-малко на обяд! Ягодово-бананово...
-
По колко фибри трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 16132
Фибрите са група от органични вещества, открити в растителните храни, които не само за полезни за здравето, но и помагат за отслабване. Тяхната...
-
Отслабване след 40 години: 6 неща, които помагат Здраве 5372
Руският диетолог д-р Павел Ивакин споделя, че загубата на тегло след 40 години е по-трудна, отколкото в по-млада възраст. Диетологът споделя,...
-
Лекар: Това са най-мързеливите трикове за отслабване без диета Здраве 4416
Според руския ендокринолог д-р Зухра Павлова има няколко „мързеливи“ начина за отслабване без диета. Експертът пояснява,...
-
Как да отслабнем, ако страдаме от поликистозни яйчници? Полезно 2666
Ако имате синдром на поликистозни яйчници (PCOS), промяната на вашата диета, рутинни упражнения и начин на живот може да ви помогне да достигнете...
-
Каква е връзката между загубата на тегло и болката в коленете? Полезно 2404
Много хора с наднормено тегло или затлъстяване изпитват болка в коленете. В много случаи загубата на тегло може да помогне за намаляване на болката...
-
6 снакса, които можете да хапвате преди лягане без да се тревожите, че ще напълнеете Полезно 2033
Кои са най-добрите здравословни закуски за отслабване преди лягане? Знаем, че не бива да хапваме твърде късно вечер, но има моменти, когато не...
-
Как да се храним правилно през пролетта, за да отслабнем до лятото? Любопитно 1968
Желанието да се раздели с излишните килограми преди лятото и празничния сезон е право на всяка жена. Нека поговорим за основните принципи на правилното...
-
Топ 12 на най-големите митове за загубата на тегло Любопитно 1953
В интернет има много съвети за отслабване. Повечето от тях са или недоказани, или доказано не работят. Ето 12-те най-големи лъжи, митове и погрешни...
-
10 начина да тонизирате и укрепите бедрата си Полезно 1613
Може да успеете да оформите бедрата си с определени упражнения, включително колоездене и тренировки за съпротива. Оформянето, тонизирането...
-
Тези подправки вършат чудеса за вашето отслабване! Любопитно 1392
Използвани за добавяне на вкус, цвят и дори текстура към храната, подправките по принцип са изключително здравословни. Д-р Патрисия Лейте...
-
Колко минимум калории трябва да горим на ден, за да махнем излишните килограми Полезно 1379
Всички сме чували, че за да отслабнем, трябва да консумираме по-малко калории, отколкото изгаряме. Но колко всъщност трябва да изгаряме и каква...