Новини за сън
-
Кои зодии се нуждаят от най-много сън - обятията на Морфей са им любими! Хороскоп 3355
Сънят е от изключителна важност за нашето здраве и благополучие. Някои хора обаче имат нужда от повече време пред пухкавата възглавница, отколкото...
-
Причини за неприятна миризма в стаята след сън, как да се справим с нея Любопитно 5951
След спокоен сън нищо не трябва да нарушава приятното усещане за сутрешна свежест. Доста често обаче установяваме, че в стаята има неприятна миризма,...
-
Направете това в спалнята си и ще забравите за безсънието Любопитно 2750
Часовникът, обикновено считан за неразделна част от интериора на спалнята, може да бъде източник на ненужен стрес и среднощно будуване. Въпреки...
-
5 най-добри чая за дълбок сън Любопитно 67801
Качественият сън е от съществено значение за цялостното благосъстояние, а включването на определени чайове в рутинната ви програма преди лягане...
-
Осъзнато сънуване – каква е причината за този феномен Любопитно 1683
Случвало ли ви се е да осъзнавате, че сънувате и дори да се опитвате да се събудите, ако сънят е лош или ви притеснява по някакъв начин? Ако това ви е...
-
Колко часа трябва да спим в зависимост от възрастта ни Здраве 4918
Сънят е основен аспект на цялостното благосъстояние, а необходимото количество сън е различно за различните възрастови групи. Значението на...
-
Защо се стряскаме точно при заспиване? Любопитно 2472
Забелязали ли сте как тялото ви, заспивайки, внезапно е пронизано от кратък спазъм? Какво причинява това неконтролируемо потрепване и дали е...
-
Какво се случва с тялото, ако всяка вече заспивате след полунощ Здраве 6373
Заспиването след полунощ може да доведе до стрес, метаболитни проблеми, тревожност, депресия и биполярно разстройство. Дилип Гуде, старши...
-
От колко часа сън се нуждае всяка зодия? Хороскоп 4299
Въпреки че е важно всеки да спи добре, необходимото количество сън може да варира при различните хора. Интересно е, че любителите на астрологията...
-
Ето какво трябва да знаете за сънят на новороденото Полезно 1014
Кога и колко спят новородените? Бебетата се нуждаят от сън, за да растат и да се развиват добре. За новородените това обикновено са 14-17 часа...
-
Безсъние и болести: Избягвайте тези 7 растения в дома си Любопитно 5731
Добрият сън е от решаващо значение за цялостното благополучие, а средата, която създаваме в домовете си, играе важна роля за осигуряването на...
-
Оказват ли влияние земните магнитни полюси върху съня? Ето какво казват учените Любопитно 1603
Мнението на съвременни френски, немски, съветски и американски учени е, че най-добър е сънят, когато се легне с главата на север, а краката на юг. Това,...
-
Имате проблеми със съня - разберете какви грешки допускате Любопитно 3430
Статистиката показва, че 35% от възрастните хора спят по-малко от 7 чана, а това количество сън оказва негативно влияние върху тяхното здравословно...
-
Лекар: Това са най-лошите пози за сън Здраве 3358
Неправилната поза по време на сън може да причини сериозни проблеми с долната част на гърба и мускулите, предупреждава д-р Лю Чун. Най-лошите...
-
Защо по време на сън тече слюнка? Любопитно 3234
Производството на слюнка е естествен и непрекъснат процес в човешкото тяло, който подпомага храносмилането и поддържа здравето на устната кухина....
-
Ако искате да се събуждате по-лесно, направете това Любопитно 826
Събуждането с чувство на свежест и готовност за работа е цел, към която мнозина се стремят, но често тя остава непостижима. Включването на няколко...
-
Лекар: Това са най-добрите и най-лошите храни за съня Здраве 3680
Храненето има голямо влияние върху качеството на нашия сън. Епидемиологът-диетолог от Мичиганския университет Ерика Янсен обясни кои храни...
-
Какво означава, ако сънувате хлебарки? Любопитно 2481
Сънищата могат да бъдат мистериозна област, често изпълнена със символи и метафори, които могат да се изплъзнат от ясно тълкуване. Един често...
-
10 признака на липса на сън или защо не можете да спите достатъчно през уикенда Любопитно 1021
Семеен лекар от Великобритания, Сохайр Рокед, в книгата си „Уморен човек: как да победим хроничната умора и да възвърнем силата, енергията...
-
Кой чай преди лягане ще ви донесе спокоен сън? Любопитно 3072
Чайовете, които улесняват спокойното заспиване, са лесен и естествен начин за лекуване на безсънието. Това особено важи, когато затрудненото...