Новини за ползи
-
Заменете сьомгата с тази много по-полезна и евтина риба Полезно 114485
Не винаги най-скъпата храна е най-полезна за организма ни. Заменете скъпият котлет от сьомга с тази много по-евтина, но изключително полезна...
-
Бял, зелен или черен: кой чай е най-добър за вашето здраве? Любопитно 5265
Бял чай - източник на антиоксиданти и борба с наднорменото тегло Белият чай не е просто напитка, а цял ритуал, въплъщение на най-фин вкус и най-високо...
-
Едноминутна медитация, защо е толкова полезна и как да направите бърза практика? Полезно 16871
Научете как да практикувате бърза медитация и ползите от тази поддържаща техника. Освен това, 7 упражнения за внимание, които можете да направите...
-
Кои плодове са най-полезни за здравето ни? Полезно 14763
Според специалистите всеки един плод носи ползи за здравето ни, но някои от тях са изключително ценни и не бива да ги изключваме от менюто си. В...
-
Защо булгурът е толкова полезен – всеки трябва да знае това Полезно 24618
Булгурът е сред най-популярните храни, когато говорим за Близкия изток и Средиземноморието. Какво обаче представлява той и защо е толкова...
-
Три зеленчука, които определено трябва да ядете, дори и да не ги обичате Полезно 1932
Тези зеленчуци намаляват кръвното налягане, нивата на холестерола и риска от рак, а също така удължават живота. Не всеки ги обича, но ето как можете...
-
Ползите и вредите от лененото брашно за красота и здраве Полезно 1309
Брашното от ленено семе е универсално безопасно средство за поддържане на красотата и здравето. Каква е ползата от брашното от ленено семе и как...
-
15 невероятни начина, по които музиката може да ви накара да се почувствате по-добре в ума и тялото си Полезно 1276
Но може би не знаете, че слушането на музика също може да подпомогне нашето физическо, психическо и емоционално благополучие. Изследванията...
-
Открийте невероятните ползи от пиенето на стафидена вода Полезно 2632
Стафидената вода има множество ползи за здравето, което я прави чудесно допълнение към лятната ви рутина. Нека да разгледаме ползите от пиенето...
-
Еликсирът на дълголетието - защо трябва да пиете този чай? Полезно 2586
Той е пристигнал в Европа от Китай много отдавна, още през 900 г. от н.е. чрез арабски търговци. Тя е една от най-известните напитки в света и е ценена...
-
Това е най-скъпият зеленчук в света, носи много ползи за здравето Любопитно 2430
Японският корен, или уасаби, е най-скъпият зеленчук в света и е добре познат на любителите на рибата и сушито. Първите сведения за уасаби се появяват...
-
Всеки я има, но не знае, че може да се използва за мехлеми, маски и противовъзпалителни напитки Любопитно 1248
Повечето хора свързват маята главно с използването ѝ при печенето на сладкиши или хляб. Струва си обаче да знаете, че този продукт може да се използва...
-
Ето какво се случва с тялото, когато се усмихваме Любопитно 1166
Усмивката е мощно оръжие, което може да промени настроението ни и дори да повлияе на физиологията ни. Нашето тяло работи като единен добре координиран...
-
Кога не трябва да се яде коприва Полезно 12692
Хеморагичната и анемична коприва, или както е по-известна сред мнозина просто като коприва, винаги е била считана за едно от най-благоприятните...
-
Лидер по калий, полезен при анемия: Обявиха нови данни за ползите от картофите Полезно 19760
Много хора изключват картофите от диетата си като въглехидратен продукт. Но този зеленчук съдържа много основни хранителни вещества и често...
-
Полезно ли е да се пие чаша гореща вода сутрин на гладно? Полезно 80436
Пиенето на чаша гореща вода сутрин на празен стомах е практика, която се рекламира заради потенциалните си ползи за здравето. Някои вярват в ефикасността...
-
Защо се препоръчва отглеждането на магданоз във всяка градина Градинарство 21901
Магданозът е не само вкусна подправка, но и изключително полезно растение със значителни лечебни свойства. В тази статия ще разгледаме защо е...
-
Тази храна е на хиляди години и е супер полезна за здравето Любопитно 1169
Киноата, която често е обявявана за суперхрана, се отличава с редица ползи за здравето, които я правят все по-популярна в съвременните диети....
-
Ползите от киселото мляко за човешкото тяло Полезно 13176
Киселото мляко е ферментирал млечен продукт с високо съдържание на обезмаслени сухи млечни вещества, произведен от смес от стартерни микроорганизми...
-
Подходяща риба при определени заболявания Полезно 5506
Ако не е било възможно да закупите жив екземпляр, ще трябва да се задоволите с охладен или замразен. Рибата е стара, ако има: · ...