Бял, зелен или черен: кой чай е най-добър за вашето здраве?

Белият чай не е просто напитка, а цял ритуал, въплъщение на най-фин вкус и най-високо качество. Цената му понякога надхвърля всички очаквания, достигайки до две хиляди долара за килограм. Какво го прави уникален? Това производство изисква огромни усилия от ръчното бране на изключително млади пъпки, покрити с бял пух, до внимателна обработка, която запазва всички ценни хранителни вещества.

Блият чай има малко кофеин - само 15 mg на порция, може да се консумира без притеснения от потенциалните отрицателни ефекти на кофеина. Също така е мощен антиоксидант, който помага за прочистването на организма, укрепва защитните му функции и се бори с вируси и бактерии.

5 ползи за здравето от чая Ройбос плюс неговите странични ефекти

Зеленият чай - естествена енергия и източник на здраве

Зеленият чай е истински източник на жизнена енергия и здраве. Изработен от най-деликатните пъпки и връхни листа на чаения храст, той е олицетворение на естествената изисканост и благотворни свойства.

Тази напитка е истински пазител на здравето.

•Антимикробно действие.

•Предотвратяване на стареенето.

•Противораков ефект.

•Подобряване състоянието на кожата

•Детоксикация на организма

•Сърдечно-съдова подкрепа

•Укрепване на имунната система

В допълнение, зеленият чай съдържа l-theanine, аминокиселина, която не само отпуска нервната система, но също така подобрява когнитивните функции на тялото, засилвайки вниманието, паметта и ученето.

Какви са невероятните ползи от пиенето на чай всеки ден

Черен чай

•Антиоксиданти. Черният чай има в състава си полифеноли, които са мощни антиоксиданти.

•Подобрява здравето на сърцето.

•Висока енергия и добър фокус. Черният чай има кофеин, който ви прави по-будни и подобрява концентрацията.

•Поддържане на здравето на костите. Може да намали риска от остеопороза заради съдържанието на флавоноиди и флуорид.

•Подобрено храносмилане. Танините, открити в черния чай, могат да помогнат за подобряване на храносмилането и да намалят риска от стомашни заболявания.

•Поддържане на здрава кожа..

С умерена консумация на черен чай могат да се постигнат редица ползи за здравето, което го прави важен компонент на здравословния начин на живот.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.