Новини за витамин-д
-
Дефицитът на този витамин води до проблеми със съня Здраве 112621
Дефицитът на определен витамин може да причини не само загуба на коса и мускулна слабост, но и да стане причината за проблеми със съня. Проблемите...
-
Сутрин или вечер - кога е по-добре да се приема витамин Д Здраве 87648
Есента е времето, когато много хора започват да приемат добавки с витамин Д. Причината за това е, че тялото ни не може да получи количествата от този...
-
Симптоми, които издават, че страдате от недостиг на витамин D Здраве 66492
Дефицитът на витамин D е много често срещан. Смята се, че около 1 милиард души по света имат ниски нива на витамина в кръвта. Витамин D е отговорен...
-
Храните с витамин Д, които трябва да консумирате всеки ден Здраве 29652
Витамин Д е един от най-важните витамини. И въпреки че всички знаем това, често го пренебрегваме. Той е необходим за усвояването на калция в червата,...
-
Как витамин D може да навреди на здравето ти? Здраве 25142
"Слънчевият витамин" е незаменим за имунната система и един от най-често приеманите по време на грипни епидемии, както и поради Ковид. Прекаляването...
-
5 причини, поради които тялото не усвоява добре витамин Д Здраве 18619
Руският ендокринолог д-р Наталия Либеранская изброи основните причини, поради които витамин Д не се усвоява пълноценно от организма. Много...
-
Учени разбиха един от митовете за витамин Д Здраве 16121
Учени от Нова Зелендия разбиха един от митовете, свързани с витамин Д. През последните десет години изследвания поставят под въпрос ефективността...
-
Дефицит на витамин D: Как да предотвратим опасните нива Любопитно 15927
Постоянната работа на закрито и недостатъчното излагане на слънце могат да доведат до понижаване на нивата на витамин D в кръвта до критично положение....
-
4 знака на дефицит на витамин D – ВАЖНО е да им обърнете внимание Здраве 15014
Колкото по-малко време прекарваме навън, толкова по-застрашени сме от дефицит на витамин Д. Този витамин е много важен за метаболизма ни, както...
-
Как витамин D помага при COVID-19? Здраве 14676
Слънчевата светлина е основният източник на витамин D - кожата абсорбира ултравиолетовите лъчи на слънцето и ги превръща във веществото. Много...
-
Каква е връзката между дефицита на витамин Д и косопада? Полезно 13996
Един от най-важните винамини за нашето здраве е витамин Д. Той повишава имунитета, поддържа костите здрави, грижи се за кожата, стимулира растежа...
-
Какво се случва с тялото след цяла година прием на Омега 3 и витамин D Здраве 13852
Пocлeдни прoучвaния пoкaзвaт, чe дoбaвкитe c витaмин D и Oмeгa-3 нe мoгaт дa нaмaлят cиcтeмнoтo възпaлeниe в oргaнизмa. Нoвoтo изcлeдвaнe...
-
Лекар: Внимавайте с витамин Д през зимата! Здраве 13442
През есенно-зимния период много хора започват прием на добавки с витамин Д. Но това носи не само ползи за здравето. Витамин Д е химикал, който...
-
Как тялото ни казва, че има нужда от витамин D? Полезно 13306
Липсата на витамини в съвременния свят е сериозен проблем, който тревожи лекарите навсякъде по света. Специалистите обръщат най-голямо внимание...
-
Симптомите за дефицит на витамин Д, които не трябва да пренебрегвате Здраве 11306
Повечето хора не получават достатъчно витамин Д през студения сезон заради липсата на слънчева светлина. Друга възможна причина за този дефицит...
-
Болката в тази част на тялото може да издава дефицит на витамин Д Здраве 9632
Болката в определени части от тялото може да бъде сигнал, алармиращ за опасно ниски нива на витамин Д, по-известен като слънчевия витамин. С...
-
Лекар: Излишъкът от тези витамини е най-опасен за здравето Здраве 8758
Често в стремежа си да сме здрави прибягваме към прием на витамини, но това може да е много опасно. Ендокринологът д-р Оксана Михалева предупреждава,...
-
Повече стоене на слънце намалява риска от смърт от коронавирус Европа 7477
По-голямото излагане на слънчева светлина привидно намалява риска от смъртност от COVID-19, тъй като има доказана връзка между продължителното...
-
Защо лятото е подходящо за зачеване? Любопитно 3180
Може би скоро лекарите ще препоръчат почивки в топли страни на двойки, които се опитват да забременеят. Оказва се, че слънчевата радиация оказва...
-
Витаминът, който е важен за нашето здраве Полезно 2396
Витамин D се нарича още слънчев витамин, защото тялото ви го произвежда от холестерол, когато кожата ви е изложена на слънчева светлина. Има решаващо...