В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия.
Твърденията, че първото хранене е най-важното за деня, се основават на енергийните нива и управлението на теглото.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи.
„Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испания.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
Международен екип учени потвърдиха резултатите от наблюдения: за някои хора само една безсънна нощ може да намали интензивността на симптомите на депресия.
Депресията е проблем, който засяга милиони хора по света. По темата за менталното здраве в България се говори рядко, а доста хора не могат да разпознаят това състояние дори и да го имат.
Учени идентифицираха нов подтип депресия, който включва по-силно изразена когнитивна дисрегулация, като настоящото лечение не помага за облекчаване на тези симптоми, предава "Ню Атлас".
Жените, приемащи орални контрацептиви, често изпитват промени в настроението. Авторите на ново проучване са открили връзка между употребата на противозачатъчни и риска от депресия, особено при младите жени.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия.
Твърденията, че първото хранене е най-важното за деня, се основават на енергийните нива и управлението на теглото.
В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
Депресията е проблем, който засяга милиони хора по света. По темата за менталното здраве в България се говори рядко, а доста хора не могат да разпознаят това състояние дори и да го имат.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
Международен екип учени потвърдиха резултатите от наблюдения: за някои хора само една безсънна нощ може да намали интензивността на симптомите на депресия.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
Учени идентифицираха нов подтип депресия, който включва по-силно изразена когнитивна дисрегулация, като настоящото лечение не помага за облекчаване на тези симптоми, предава "Ню Атлас".
Жените, приемащи орални контрацептиви, често изпитват промени в настроението. Авторите на ново проучване са открили връзка между употребата на противозачатъчни и риска от депресия, особено при младите жени.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи.
„Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испания.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
Докато любимият човек изглежда щастлив и безгрижен е нещо добро, това може да е причина за безпокойство в определени случаи на психично здраве.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
В днешно време проблемите в образованието, високото ниво на расизъм и социално изключване, създават счупено общество и загубени души.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия. Твърденията, че първото хранене е най-важното за деня, се основават на енергийните нива и управлението на теглото.
Предотвратяването на изпадането в депресия изисква проактивен подход, който обхваща физическото, емоционалното и социалното благополучие.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи. „Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испания.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията, която често се счита за самостоятелно психично разстройство, е състояние, което засяга милиони хора по света.
Храната може да е отрова и лекарство - тази максима важи с пълна сила за един любим на всички зеленчук, който може да причини депресия.
Лишаването от сън - състоянието на недоспиване - обикновено се свързва с множество отрицателни последици за физическото и психическото здраве.
Установено е, че една нощ пълно лишаване от сън има неочакван и интригуващ ефект върху някои хора: тя може да действа като антидепресант.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
Хранителните добавки набраха популярност като потенциален допълнителен подход за справяне с различни здравословни състояния, включително депресия.
Международен екип учени потвърдиха резултатите от наблюдения: за някои хора само една безсънна нощ може да намали интензивността на симптомите на депресия.
Депресията е проблем, който засяга милиони хора по света. По темата за менталното здраве в България се говори рядко, а доста хора не могат да разпознаят това състояние дори и да го имат.
Учени идентифицираха нов подтип депресия, който включва по-силно изразена когнитивна дисрегулация, като настоящото лечение не помага за облекчаване на тези симптоми, предава "Ню Атлас".
Жените, приемащи орални контрацептиви, често изпитват промени в настроението. Авторите на ново проучване са открили връзка между употребата на противозачатъчни и риска от депресия, особено при младите жени.
