Новини за събуждане
-
Еликсири на младостта: 5 най-добри напитки, които е добре да пиете на празен стомах - опитайте сутрин Здраве 15160
Някои напитки могат да имат изключително благоприятен ефект върху тялото, ако си създадете навик да ги пиете на празен стомах. Кои си струва да...
-
Черен чай или кафе - кое ще ви събуди по-добре Любопитно 787
Вечния спор между любителите на черен чай и тези, които предпочитат кафето, продължава да се разгаря. Докато някои се възхищават на аромата и енергизиращите...
-
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това Здраве 7167
Ако започнете сутринта си правилно, целият ви ден ще мине добре. Сутринта е специално време за нашето тяло. След дълъг сън всички системи на тялото...
-
Първо пием, после ставаме: 4 последователни стъпки да започнем сутринта правилно Любопитно 8326
Дори и да не се събуждате от звуците на морския прибой пред прозореца ви, можете да направите всичко, за да започнете деня в добро настроение. За...
-
Сомнолог: Ето как правилно да събудите дълбоко спящ човек Любопитно 1203
Специалист отбелязва: ако е възможно, по-добре е изобщо да не будите хората. И ако няма избор, използвайте един от безопасните методи. Нека...
-
5 причини да ставате в 5 сутринта (дори и да не се налага да ходите на работа) Любопитно 1057
Специално за тези, които все още нямат мотивация да стават рано, подбрахме пет сериозни аргумента в полза на режима на ранно ставане. Повече...
-
Нощните събуждания може да са признак за диабет Полезно 25350
Нощните събуждания, на пръв поглед често срещано явление за много хора, понякога могат да служат като едва доловими индикатори за основни здравословни...
-
Защо понякога се събуждаме сковани? Любопитно 9280
Събуждането със скованост е често срещано явление при много хора и може да се дължи на различни фактори, свързани с механиката на тялото, режима...
-
Ако искате да се събуждате по-лесно, направете това Любопитно 876
Събуждането с чувство на свежест и готовност за работа е цел, към която мнозина се стремят, но често тя остава непостижима. Включването на няколко...
-
Ако имате трудно събуждане сутрин - ето как да го избегнете! Любопитно 2851
Факторите, които затрудняват събуждането сутрин, могат да бъдат различни и невинаги са свързани с преумора или безсъние. За някои от тях разказва...
-
3 лесни начина да се събудите като нови след тежко парти Любопитно 940
Възстановяването след тежко парти може да е трудна задача, която ви кара да се чувствате отпаднали и летаргични. Има обаче три лесни и ефективни...
-
Събуждането с аларма на телефона повишава кръвното налягане Любопитно 846
Непрекъснатото пиукане на алармата на телефона се е превърнало в неразделна част от съвременния живот, като служи за тласък, който събужда хората...
-
Важни неща, които супер успешните хора правят винаги преди 8 сутринта Любопитно 929
Ключът към успеха често започва от това как човек прекарва сутринта си. Това е периодът от деня, когато супер успешните хора се придържат към определена...
-
10 малки сутрешни навика за по-щастлив, по-здравословен и по-продуктивен живот Здраве 65976
В суматохата на съвременния живот начинът, по който започваме сутринта си, може значително да повлияе на цялостното ни благосъстояние. Възприемането...
-
Събуждате се внезапно през нощта - ето каква е причината за това Полезно 4631
Нашите баби и прабаби вярваха, че събуждането през нощта е лоша поличба и сигнализира за зли духове, опасност или проблеми. Е, експертите, които...
-
Лекар: Сложете този плод до леглото си и през зимата ще се събуждате много по-лесно Здраве 3342
През студения сезон, особено когато навън вали и е облачно, събуждането сутрин става все по-трудно. В този случай руският лекар Лариса Алексеева...
-
Честото събуждане влошава настроението Любопитно 1857
Честото събуждане през нощта може да окаже значително влияние върху настроението и цялостното благосъстояние. Сънят е основен стълб на нашето...
-
5 причини да се будим по никое време Полезно 13915
Въпреки че събуждането през нощта е естествена част от цикъла на съня, честите или продължителни събуждания могат да нарушат цялостното качество...
-
Какви ползи откриха учените от отлагането на алармата сутрин? Любопитно 2600
Сутрин, когато звъни будилникът, повечето от нас изпитват желание да го отложат за 10-20 минути и да продължат сладкия си сън. Този обичаен ритуал...
-
Какви са причините за честото събуждане през нощта? Полезно 10571
Честото събуждане през нощта, известно още като нощно събуждане или прекъсване на съня, е често срещан проблем със съня, който може да окаже значително...