Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Кардиолог препоръча три вида плодове, които са полезни за здравето на сърцето и трябва да се консумират често.
Вижте още: Кардиолог: Тази закуска ще регулира кръвната захар и холестерола
Редовната консумация на плодове и зеленчуци е свързана с намаляване на риска от различни заболявания.
Сърдечен ритъм в покой: Какво трябва да знаете и как смарт устройствата могат да помогнат
Сърдечната честота в покой отдавна се смята за важен здравен показател, който може да предскаже податливостта ви към инфаркт, инсулт и белодробни заболявания.
Какаовите напитки могат да помогнат за облекчаване на стреса, като същевременно неутрализират отрицателното въздействие на мазните храни, към които много от нас се обръщат, когато сме напрегнати.
Крал Чарлз пие една и съща напитка всеки ден, за да понижи кръвното налягане и да подобри здравето на сърцето.
Говори се, че любимият чай на крал Чарлз предлага много ползи за здравето, като помага при загуба на тегло и намалява риска от различни проблеми, като сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Холестеролът е восъчно вещество, намиращо се в кръвта. Телата ни се нуждаят от холестерол, за да изградят клетки и да произвеждат хормони, но твърде много може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Популярно в Централна Европа от векове, киселото зеле е чудесен източник на витамин С. А витамин С – суперзвезда антиоксидант – помага за защита на тялото от стрес и увреждане от свободните радикали.
Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов.
Най-вредните за сърцето храни на закуска
Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Сърдечен ритъм в покой: Какво трябва да знаете и как смарт устройствата могат да помогнат
Сърдечната честота в покой отдавна се смята за важен здравен показател, който може да предскаже податливостта ви към инфаркт, инсулт и белодробни заболявания.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Популярно в Централна Европа от векове, киселото зеле е чудесен източник на витамин С. А витамин С – суперзвезда антиоксидант – помага за защита на тялото от стрес и увреждане от свободните радикали.
Крал Чарлз пие една и съща напитка всеки ден, за да понижи кръвното налягане и да подобри здравето на сърцето.
Говори се, че любимият чай на крал Чарлз предлага много ползи за здравето, като помага при загуба на тегло и намалява риска от различни проблеми, като сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.
Холестеролът е восъчно вещество, намиращо се в кръвта. Телата ни се нуждаят от холестерол, за да изградят клетки и да произвеждат хормони, но твърде много може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Кардиолог препоръча три вида плодове, които са полезни за здравето на сърцето и трябва да се консумират често.
Вижте още: Кардиолог: Тази закуска ще регулира кръвната захар и холестерола
Редовната консумация на плодове и зеленчуци е свързана с намаляване на риска от различни заболявания.
Какаовите напитки могат да помогнат за облекчаване на стреса, като същевременно неутрализират отрицателното въздействие на мазните храни, към които много от нас се обръщат, когато сме напрегнати.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов.
Най-вредните за сърцето храни на закуска
Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Кардиолог препоръча три вида плодове, които са полезни за здравето на сърцето и трябва да се консумират често. Вижте още: Кардиолог: Тази закуска ще регулира кръвната захар и холестерола Редовната консумация на плодове и зеленчуци е свързана с намаляване на риска от различни заболявания.
Сърдечен ритъм в покой: Какво трябва да знаете и как смарт устройствата могат да помогнат Сърдечната честота в покой отдавна се смята за важен здравен показател, който може да предскаже податливостта ви към инфаркт, инсулт и белодробни заболявания.
Какаовите напитки могат да помогнат за облекчаване на стреса, като същевременно неутрализират отрицателното въздействие на мазните храни, към които много от нас се обръщат, когато сме напрегнати.
Крал Чарлз пие една и съща напитка всеки ден, за да понижи кръвното налягане и да подобри здравето на сърцето. Говори се, че любимият чай на крал Чарлз предлага много ползи за здравето, като помага при загуба на тегло и намалява риска от различни проблеми, като сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Холестеролът е восъчно вещество, намиращо се в кръвта. Телата ни се нуждаят от холестерол, за да изградят клетки и да произвеждат хормони, но твърде много може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Популярно в Централна Европа от векове, киселото зеле е чудесен източник на витамин С. А витамин С – суперзвезда антиоксидант – помага за защита на тялото от стрес и увреждане от свободните радикали.
Ако кажете „картофи“ и след това кажете „здравословен“, някои хора може да нарекат мисленето ви половинчато.
Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Опасността от кафето за сърцето зависи пряко от съдържанието на кофеин в него, както и от размера на порцията и честотата на консумация.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества. „Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов. Най-вредните за сърцето храни на закуска Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
