Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни.
Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни.
Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева. Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Киселото зеле е богат източник на пробиотици и витамини. Може да подпомогне храносмилането, да засили имунитета и да осигури други ползи за здравето.
Антибактериалните и антивирусните свойства на това растение са невероятни. Мечи лук е едно от мощните диви растения, които регенерират тялото от главата до петите.
При нормални условия добрият (HDL) холестерол поддържа проходимостта на кръвоносните съдове и по този начин благоприятства здравето на сърцето, но все пак може да затрудни кръвообращението.
Много хора имат един проблем, който често пренебрегват, но именно той е пагубен за сърцето и кръвоносните съдове - липсата на достатъчно сън или лошото му качество.
Сърцебиенето, или усещането за препускане, трептене или удряне на сърцето, може да бъде тревожно и неприятно. Тo може да се дължи на стрес, тревожност, кофеин или основни медицински състояния.
Мандарините съдържат хранителни вещества, които помагат на раните да зарастват по-бързо и ни правят по-устойчиви на настинки, но също така имат някои изненадващи ползи за сърцето и контрола на теглото.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето. Плодове за здраво сърце "Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
С-реактивният протеин (CRP) е протеин, произведен от черния дроб. Нивото на CRP се повишава, когато има възпаление в тялото.
