Четири измервания са особено важни за сърдечно-съдовото здраве. Разбирането защо са важни е също толкова важно, колкото и познаването на здравословния диапазон за всяко едно от тях.
Д-р Стивън Гъндри, експерт по чревно здраве и кардиохирург с повече от 25 години опит, посочва, че здравите черва са в основата на цялостното здраве, отговорни за всичко - от имунитета до дълголетието и мозъчната функция.
Дишането е нещо, което правим неволно, така че вероятно не е нещо, за което мислите много. Но осъзнатото дишане може да бъде мощен начин да подпомогнете както психическото, така и физическото си здраве.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
Когато ядете плодове, това почти винаги е победа за здравето. Независимо дали ги слагате върху овесените си ядки, добавяте ги в салата или им се наслаждавате такива, каквито са, вие правите нещо добро за тялото си.
Ставането от стол може да изглежда като тривиална задача, на която не обръщаме особено внимание, но всъщност умението да го направите говори много за вашето здраве, пише BBC.
Зърнените храни снабдяват организма с основни минерали и микроелементи и са жизненоважни за поддържането на тялото в оптимално състояние, елиминирайки ненужното допълнително натоварване на кръвоносните съдове и сърцето.
Тази суперхрана укрепва имунитета и сърцето. Амарантът е не само вкусен, но и изключително здравословен продукт. Зърнената култура може да подобри вашето здраве и да помогне в борбата с различни заболявания.
Въпреки че дременето не трябва да замества препоръчителното количество сън от 7-9 часа на нощ, има многобройни ползи за здравето, които могат да се извлекат.
Австралиец става първият човек в света, живял ивън болница с изкуствено сърце. Пациентът от Нов Южен Уелс стана първият човек в историята, получил разрешение да напусне лечебното заведение с изцяло изкуствено сърце.
Учени от Училището по медицина Икан в Ню Йорк са открили нови генетични взаимодействия, които могат да допринесат за вродените сърдечни заболявания (ВСЗ) - един от най-често срещаните вродени дефекти в света, съобщава уебсайтът Knowridge.
В опит да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, акцентът често се поставя върху контролирането на нивата на холестерола, диетата и упражненията.
Над 30% от смъртните случаи в световен мащаб са причинени от сърдечно-съдови заболявания по данни на СЗО. Плашеща статистика, която изисква предприемане на крути мерки за борба със заболяванията на сърцето, включващи не само профилактика, лечение, но и промяна в начина на живот – преустановяване на вредните навици, физическа активност и консумация на препоръчвана от лекар храна за здраво сърце.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
Учените проведоха проучване и установиха, че редовната консумация на тази храна, която всички мислим за полезна, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Д-р Стивън Гъндри, експерт по чревно здраве и кардиохирург с повече от 25 години опит, посочва, че здравите черва са в основата на цялостното здраве, отговорни за всичко - от имунитета до дълголетието и мозъчната функция.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
Тази суперхрана укрепва имунитета и сърцето. Амарантът е не само вкусен, но и изключително здравословен продукт. Зърнената култура може да подобри вашето здраве и да помогне в борбата с различни заболявания.
Учени от Училището по медицина Икан в Ню Йорк са открили нови генетични взаимодействия, които могат да допринесат за вродените сърдечни заболявания (ВСЗ) - един от най-често срещаните вродени дефекти в света, съобщава уебсайтът Knowridge.
Австралиец става първият човек в света, живял ивън болница с изкуствено сърце. Пациентът от Нов Южен Уелс стана първият човек в историята, получил разрешение да напусне лечебното заведение с изцяло изкуствено сърце.
Когато ядете плодове, това почти винаги е победа за здравето. Независимо дали ги слагате върху овесените си ядки, добавяте ги в салата или им се наслаждавате такива, каквито са, вие правите нещо добро за тялото си.
Дишането е нещо, което правим неволно, така че вероятно не е нещо, за което мислите много. Но осъзнатото дишане може да бъде мощен начин да подпомогнете както психическото, така и физическото си здраве.
Четири измервания са особено важни за сърдечно-съдовото здраве. Разбирането защо са важни е също толкова важно, колкото и познаването на здравословния диапазон за всяко едно от тях.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
Ставането от стол може да изглежда като тривиална задача, на която не обръщаме особено внимание, но всъщност умението да го направите говори много за вашето здраве, пише BBC.
Над 30% от смъртните случаи в световен мащаб са причинени от сърдечно-съдови заболявания по данни на СЗО. Плашеща статистика, която изисква предприемане на крути мерки за борба със заболяванията на сърцето, включващи не само профилактика, лечение, но и промяна в начина на живот – преустановяване на вредните навици, физическа активност и консумация на препоръчвана от лекар храна за здраво сърце.
Учените проведоха проучване и установиха, че редовната консумация на тази храна, която всички мислим за полезна, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Зърнените храни снабдяват организма с основни минерали и микроелементи и са жизненоважни за поддържането на тялото в оптимално състояние, елиминирайки ненужното допълнително натоварване на кръвоносните съдове и сърцето.
В опит да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, акцентът често се поставя върху контролирането на нивата на холестерола, диетата и упражненията.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Въпреки че дременето не трябва да замества препоръчителното количество сън от 7-9 часа на нощ, има многобройни ползи за здравето, които могат да се извлекат.
Четири измервания са особено важни за сърдечно-съдовото здраве. Разбирането защо са важни е също толкова важно, колкото и познаването на здравословния диапазон за всяко едно от тях.
Д-р Стивън Гъндри, експерт по чревно здраве и кардиохирург с повече от 25 години опит, посочва, че здравите черва са в основата на цялостното здраве, отговорни за всичко - от имунитета до дълголетието и мозъчната функция.
Дишането е нещо, което правим неволно, така че вероятно не е нещо, за което мислите много. Но осъзнатото дишане може да бъде мощен начин да подпомогнете както психическото, така и физическото си здраве.
Закуската не само ви дава енергия за целия ден, но може да се превърне и в надежден съюзник в поддържането на здравето на сърцето.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
Когато ядете плодове, това почти винаги е победа за здравето. Независимо дали ги слагате върху овесените си ядки, добавяте ги в салата или им се наслаждавате такива, каквито са, вие правите нещо добро за тялото си.
Ставането от стол може да изглежда като тривиална задача, на която не обръщаме особено внимание, но всъщност умението да го направите говори много за вашето здраве, пише BBC.
Зърнените храни снабдяват организма с основни минерали и микроелементи и са жизненоважни за поддържането на тялото в оптимално състояние, елиминирайки ненужното допълнително натоварване на кръвоносните съдове и сърцето.
Тази суперхрана укрепва имунитета и сърцето. Амарантът е не само вкусен, но и изключително здравословен продукт. Зърнената култура може да подобри вашето здраве и да помогне в борбата с различни заболявания.
Яйцата са част от балансираната диета, но по колко точно може да се консумират, за да са полезни за сърцето и кръвоносните съдове.
Въпреки че дременето не трябва да замества препоръчителното количество сън от 7-9 часа на нощ, има многобройни ползи за здравето, които могат да се извлекат.
Австралиец става първият човек в света, живял ивън болница с изкуствено сърце. Пациентът от Нов Южен Уелс стана първият човек в историята, получил разрешение да напусне лечебното заведение с изцяло изкуствено сърце.
Учени от Училището по медицина Икан в Ню Йорк са открили нови генетични взаимодействия, които могат да допринесат за вродените сърдечни заболявания (ВСЗ) - един от най-често срещаните вродени дефекти в света, съобщава уебсайтът Knowridge.
42-годишен мъж, който през изминалата година е претърпял операция за поставяне на изкуствено сърце, получава втори шанс за живот.
В опит да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, акцентът често се поставя върху контролирането на нивата на холестерола, диетата и упражненията.
Над 30% от смъртните случаи в световен мащаб са причинени от сърдечно-съдови заболявания по данни на СЗО. Плашеща статистика, която изисква предприемане на крути мерки за борба със заболяванията на сърцето, включващи не само профилактика, лечение, но и промяна в начина на живот – преустановяване на вредните навици, физическа активност и консумация на препоръчвана от лекар храна за здраво сърце.
Руският кардиолог и кандидат на медицинските науки д-р Анна Кореневич коментира кои симптоми са предвестниците на инфаркт.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
Учените проведоха проучване и установиха, че редовната консумация на тази храна, която всички мислим за полезна, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, съобщава изданието The Health Site.
