Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки.
Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки.
Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
Семената от чиа отдавна са признати за суперхрана, добавят се към хляб, зърнени храни, приготвят се зеленчукови пудинги. Напоследък не само привържениците на здравословното хранене, но и тези, които отслабват, обърнаха внимание на семената от чиа: добавянето на чиа към водата, оказва се, е здравословна и нискокалорична напитка, която перфектно насища организма и позволява значително да намалите калоричното съдържание на дневната доза.
Диетолог назова проста и здравословна рецепта за богата на фибри напитка с три съставки. Диетологът Тоби Смитсън обяснява, че фибрите забавят усвояването на въглехидратите и по този начин нормализират нивата на кръвната захар.
Когато става въпрос за суперхрани, семената от чиа са начело в списъка. Вероятно сте чували много за семената от чиа и многобройните им ползи за здравето, но разбирате ли наистина какви са те?
Чиата набира все по-голяма популярност в днешно време. Тя е богата на фибри, полезни мазнини и протеини. Може да се добавя към всякакви ястия и с нея да се приготвят десерти.
Диетолозите посочиха елементарен хранителен продукт, който ви позволява почти незабавно да стабилизирате нивото на кръвното налягане.
Мнозина се интересуват как по-бързо могат да свалят килограми, без да се налага да се потят с часове във фитнес салоните.
Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи нива на кръвната захар.
Отслабването винаги е процес, който изисква търпение и силна воля. Много хора обаче се отказват твърде бързо и предпочитат да спазват строги режими и диети за по-бързо сваляне на килограмите.
Чията е супер храна, която често обичаме да добавяме в нашето меню. Семената от нея за много благоприятни за здравето ни, не само в момента им на консумация, и ако се използват като част от различни маски за подобряване на красотата на кожата и косата, като ги подмладяват, овлажняват, укрепват и възстановяват.
От доста време насам хората гледат на семената от чиа с други очи. Те ги приемат като супер храна, от която могат да извлекат единствено позитиви и нито един негатив.
Каквото и да си говорим, закуската си остава най-важното хранене за деня и ви съветваме никога да не я пропускате, без значение дали сте на диета или пък не.
Сутрешното похапване е любимо за всеки. Стомахът ни е празен, изпитваме животински глад и искаме да се заситим с нещо вкусно и здравословно.
Ако сте фен на здравословното хранене, то поне веднъж в живота си сте чували и използвали семената от чия за различни ястия и десерти.
Знаете ли, че семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с полезни, хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
Чиа семената са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с хранителни вещества, които могат да имат важни ползи за тялото и мозъка ви.
