Ако се разхождате из повечето големи жп гари в Япония, ще видите много барове. Има "изакая" – кръчми с богат избор от малки мезета, които можете да хапнете, докато пиете.
Повече от половината българи (59%) заявяват, че са били пред състояние на бърнаут (професионално прегаряне), но мнозинството (80%) смятат, че са в добро психично здраве.
Броят на белгийците, които са в дългосрочен болничен (над една година) заради депресия или бърнаут (прегаряне), се е увеличил с 44% през последните пет години.
Стресът и бърнаутът по време на възпитанието на малкото дете е обикновено състояние за майката в съвременното общество, но за него не е прието да се говори.
Просветното министерство е разработило модул, в който всеки учител може да се регистрира, за да потърси помощ за справяне с професионалния стрес и бърнаута.
Въпреки че нямаме контрол върху някои видове стрес, свързан с работата – като крайни срокове, безкрайни имейли или нашите колеги – можем да повлияем на някои от факторите, които водят до прегаряне.
Чували сте го и преди: „Това е просто работа! Защо си толкова стресиран?!” Но ако не можете да се отърсите от тези чувства на стрес, безпокойство и умора, тогава това не е „просто работа“ и ефектите, които чувствате, са реални.
Нормално е да се чувствате претоварени от работата си от време на време, но когато това чувство стане постоянно, без значение какво правите, за да оттеглите или пренасочите усилията си, може да изпитвате прегаряне и проблемът вероятно е във вашия работодател.
Модерният враг на съвременния човек е така нареченият бърнаут. Това е състояние, предизвикано от постоянен повишен стрес, независимо в коя област от живота ни - поради финансови проблеми, в семейството, на работното място, в социален аспект и т.н.
Всички тези негативни емоции се натрупват в организма и в даден момент “чашата прелива”, от което може да се наблюдава именно бърнаутът - “прегаряне”.
Чували сте го и преди: „Това е просто работа! Защо си толкова стресиран?!” Но ако не можете да се отърсите от тези чувства на стрес, безпокойство и умора, тогава това не е „просто работа“ и ефектите, които чувствате, са реални.
Въпреки че нямаме контрол върху някои видове стрес, свързан с работата – като крайни срокове, безкрайни имейли или нашите колеги – можем да повлияем на някои от факторите, които водят до прегаряне.
Стресът и бърнаутът по време на възпитанието на малкото дете е обикновено състояние за майката в съвременното общество, но за него не е прието да се говори.
Просветното министерство е разработило модул, в който всеки учител може да се регистрира, за да потърси помощ за справяне с професионалния стрес и бърнаута.
Ако се разхождате из повечето големи жп гари в Япония, ще видите много барове. Има "изакая" – кръчми с богат избор от малки мезета, които можете да хапнете, докато пиете.
Нормално е да се чувствате претоварени от работата си от време на време, но когато това чувство стане постоянно, без значение какво правите, за да оттеглите или пренасочите усилията си, може да изпитвате прегаряне и проблемът вероятно е във вашия работодател.
Модерният враг на съвременния човек е така нареченият бърнаут. Това е състояние, предизвикано от постоянен повишен стрес, независимо в коя област от живота ни - поради финансови проблеми, в семейството, на работното място, в социален аспект и т.н.
Всички тези негативни емоции се натрупват в организма и в даден момент “чашата прелива”, от което може да се наблюдава именно бърнаутът - “прегаряне”.
Повече от половината българи (59%) заявяват, че са били пред състояние на бърнаут (професионално прегаряне), но мнозинството (80%) смятат, че са в добро психично здраве.
Броят на белгийците, които са в дългосрочен болничен (над една година) заради депресия или бърнаут (прегаряне), се е увеличил с 44% през последните пет години.
Редакционният екип ви представя най-важните икономически новини за изминалия ден, 20 април 2026 г. Предоговарят условията по договора с "Боташ"?
Професионалното прегаряне или бърнаут води до прогресивно изтощение, загуба на мотивация и може да завърши с пълен психически срив.
Ако се разхождате из повечето големи жп гари в Япония, ще видите много барове. Има "изакая" – кръчми с богат избор от малки мезета, които можете да хапнете, докато пиете.
Ново изследване на Българската стопанска камара сочи, че България е в топ 5 на страните с повишен риск от професионално прегаряне.
Повече от половината българи (59%) заявяват, че са били пред състояние на бърнаут (професионално прегаряне), но мнозинството (80%) смятат, че са в добро психично здраве.
Броят на белгийците, които са в дългосрочен болничен (над една година) заради депресия или бърнаут (прегаряне), се е увеличил с 44% през последните пет години.
Стресът и бърнаутът по време на възпитанието на малкото дете е обикновено състояние за майката в съвременното общество, но за него не е прието да се говори.
Ако не сте сигурни как да забележите признаците на прегаряне, преди това сме описали подробно трите основни етапа, за които трябва да внимавате тук.
Просветното министерство е разработило модул, в който всеки учител може да се регистрира, за да потърси помощ за справяне с професионалния стрес и бърнаута.
Прекомерният стрес от работните задължения може да доведе до прегаряне, което се характеризира с изтощение, разочарование и раздразнителност.
Мениджърите от средно ниво често имат ограничена власт, но въпреки това те носят отговорност за постигането на резултати.
Въпреки че нямаме контрол върху някои видове стрес, свързан с работата – като крайни срокове, безкрайни имейли или нашите колеги – можем да повлияем на някои от факторите, които водят до прегаряне.
В нашата забързана и взискателна работна среда стремежът към успех и продуктивност често се заплаща с цената на здравето ни.
Прегарянето се увеличава, но експертите казват, че има неща, които служителите и работодателите могат да направят по въпроса.
Чували сте го и преди: „Това е просто работа! Защо си толкова стресиран?!” Но ако не можете да се отърсите от тези чувства на стрес, безпокойство и умора, тогава това не е „просто работа“ и ефектите, които чувствате, са реални.
Нормално е да се чувствате претоварени от работата си от време на време, но когато това чувство стане постоянно, без значение какво правите, за да оттеглите или пренасочите усилията си, може да изпитвате прегаряне и проблемът вероятно е във вашия работодател.
Скорошно проучване на Световната здравна организация установи, че преумората и прегарянето са взели повече от 745 000 живота само за една година.
Прегарянето на работа – познато като burnout – е физическо или психическо изтощение, причинено от прекомерен или продължителен стрес.
Модерният враг на съвременния човек е така нареченият бърнаут. Това е състояние, предизвикано от постоянен повишен стрес, независимо в коя област от живота ни - поради финансови проблеми, в семейството, на работното място, в социален аспект и т.н. Всички тези негативни емоции се натрупват в организма и в даден момент “чашата прелива”, от което може да се наблюдава именно бърнаутът - “прегаряне”.
Бърнаут – болестта на XXI век. Това е състояние на хронично изтощение на организма, причинено от продължителен стрес.
