Новини за сутрин
-
Неща, които трябва да правим преди 9 сутринта Любопитно 1366
Някои от нас са изправени пред сива реалност и трябва да изпълним много задачи преди да се захванем за работа. Невъзможно е да направите всичко за...
-
Сутрешните навици, с които трябва да се сбогуваме Любопитно 2175
Ние често правим тези 10 неща сутрин, което прави ежедневието ни нездравословно: 1. Натискане на бутона за отлагане Хората сутрин натискат...
-
Защо да пиете вода е първото нещо, което трябва да направите сутрин? Полезно 9932
Водата е тази, от която човешкият организъм се нуждае най-много. Тя съставлява над 60% от нашето тяло и играе водеща роля за правилното функциониране...
-
Лекар: Правете тези 6 неща сутрин, за да спите по-добре вечер Здраве 7860
Избягването на консумацията на кафе в края на деня, охлаждане на стаята и изключване на осветлението - всичко това се препоръчват за добър нощен...
-
Какво трябва да правите всяка сутрин, за да спите по-добре през нощта? Полезно 3431
Избягването на кафе в края на деня, охлаждането на стаята и изключването на осветлението навсякъде са нещата, които се препоръчват за добър нощен...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 2773
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
4 сутрешни навика, които объркват деня ви Любопитно 2338
Лесно ли ставате сутрин? Ентусиазирани ли сте да започнете новия ден? За да направите деня успешен, важно е как го започвате. Нека да разгледаме...
-
Кои 6 неща не бива да правите след ставане от сън, ако искате да сте свежи Любопитно 3642
Кой не би искал да се събуди сутрин свеж и отпочинал и да запази бодрост и оптимизъм през целия напрегнат работен ден? За целта е желателно да спазвате...
-
5-те най-чести грешки, които правим в ранната сутрин Любопитно 2055
От това как ще започнем сутринта си може да зависи протичането на целия ни ден. Много от нас ежедневно в своята рутина правят някои грешки, вече превърнали...
-
Сутрешни навици, с които трябва да се сбогуваме Любопитно 11691
Трудно е да се справим и променим ежедневните навици. Но понякога е по-добре да забравим за някои от тях, за да се радваме на добро здраве. ...
-
5 сутрешни навика, които съсипват деня ви Полезно 4446
Кракът, с който човекът е станал сутрин, не винаги е виновен за лошия ден. Има голяма вероятност грешната сутрешна рутина да е съсипала деня ви. Сутрешните...
-
Пийте всяка сутрин по 2 чаши от тази напитка и след няколко дни ще усетите разликата Здраве 22214
Всеки знае, че е добре денят да започва с чаша топла вода, изпита на празен стомах. Но има една напитка, която многократно надвишава нейните ползи....
-
5 причини да започнете да ставате в 5 сутринта Любопитно 4568
Ставането рано сутрин определено не е по вкуса на всеки. Физиологът Нерина Рамлахан, която е автор на "Tired But Wired: The Essential Sleep Toolkit",...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 5141
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
5 токсични сутрешни навика, от които трябва да се откажете още сега Полезно 6672
Всеки ден, когато се събудим, правим определени неща - навик, който може да ни пречи да бъдем себе си. Тези токсични навици ни карат да сме бавни,...
-
Защо да пием по 1 чаша вода всяка сутрин Полезно 32805
Водата е изключително важна за човешкия организъм. За това се знае и говори от както свят светува. Приемът на достатъчно количество вода е в пряка...
-
10 сутрешни навика, които ще променят живота ви Любопитно 11304
"Първият час на сутринта е кормилото на деня!" Точно, както кормилото на кораб контролира хода на морето, сутрешната ви рутина задава тон за...
-
8 неща, които трябва да направите до 8 сутринта Любопитно 4305
Всеки иска да се чувства добре сутрин и да има пълноценен ден. Има няколко 8 неща, с които можете да го направите, особено ако ги свършите преди 8 сутринта....
-
Започни деня си правилно и остани зареден с настроение! Любопитно 2877
Как започваме сутринта, е от изключително значене за това как ще се развие деня ни. Наблюдавали ли сте, че ако сутрин нещо ви подразни, то после цел...
-
Ето как да имате добър старт за добро утро Любопитно 4743
Психолозите днес са твърдо убедени, че бързането и циркулацията на нещата веднага след събуждането се отразява негативно на благосъстоянието...