X
 
 

Ето как да имате добър старт за добро утро

959
Ето как да имате добър старт за добро утро
Снимка: iStock

Психолозите днес са твърдо убедени, че бързането и циркулацията на нещата веднага след събуждането се отразява негативно на благосъстоянието и последващата част от деня ни.

За да сте в добро настроение и да останете продуктивни при решаването на поставените задачи, направете сутрешните часове преди работа или учене релаксиращи.

Нека бъдем креативни и да планираме следващия ден.

1. Сутрешните страници

Започнете да водите записки в чиста, красива тетрадка. В нея запишете всичко, което е натрупано през последния ден. Така ще може да ви хрумнат интересни идеи или да се появят нови идеи за решаване на съществуващи проблеми.

2. Разходка насаме

Ако имате куче или вече се разхождате сутрин, е добре. За тези, които не са свикнали да се разхождат, препоръчваме най-накрая да видят колко красив е светът веднага след изгрева.

3. Възползвайте се

Като планирате деня си, можете да дишате дълбоко и да увеличите производителността си. Вече не трябва да помните какво да правите и какво не трябва да забравяте от списъка с неотложни въпроси.

7 грешки, които допускаме всяка сутрин

Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги из...

4. Малко вдъхновение

Сайтовете за запознанства например ще ви дарят щипка вдъхновение и ще задоволят нуждата от красота. Може дори да ви дадат заряд на позитивност и желание за действие през целия ден!

5. Прегръдки с любим човек

Сутрешните прегръдки или сексът с любим човек веднага ще поставят положително начало на деня. Те ще заздравят връзката ви! Опитайте и сами ще се уверите!

6. Бъдете креативни

Ето кои са най-вредните сутрешни навици

Начинът, по който започваме сутринта, често се отразява на настроението и благосъстоянието ни до вечерта. Ясно е, че негативното сутреш...

Ако имате любимо хоби, но постоянната работа ви пречи да реализирате талантите си в пълна степен, използвайте магията на утринта за любимото си творчество.

7. Вървете пеша

Излезте от обществения транспорт или изоставете колата си и извървете тази част от пътя, любувайки се на сутрешните цветове и наслаждавайки се на положителните вибрации на града. Докато хората тепърва започват дейността си и бързат, вие можете да забавите темпото и да влезете в поток от блаженство и спокойствие.

8. Добра книга/Интересен филм

Филм или книга на известен писател ще ви помогнат да отпуснете душата си, за да можете да работите с чиста съвест по-късно.

Ще се ШОКИРАТЕ като разберете защо ябълките се ядат само сутрин

Всеки от нас знае, че ябълките са един от най-здравословните плодове. Ако ежедневно ги похапваме, то ние ще доставяме на организма си с...

9. Откарване на нова система за производителност

Използвайте сутрешните часове, за да подобрите своята "продуктивност". Това ще ви е в полза за по-добри печалби или по-успешен живот. За щастие интернет е пълен с различни книги по темата.

10. Закуска за любими хора

Какво по-хубаво от това да видиш благодарност и щастие по лицата на съпруг/гадже и деца, които хапват вкусна закуска, приготвена с любов от двете ви ръце?

Надяваме се, вече да сте заредени позитивно и да имате желание за поне две неща от по-горе дадения списък.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Кои са най-добрите информационни канали за инвестиции?

7 признака, че банята ви е остаряла

Знаете ли къде се събират Рила, Пирин и Родопи?

Знаете ли кое е най-скъпото училище в България?

6 необичайни причини да не изхвърляте водата от макароните

Вицове и смешки, с които да се разсеете от ежедневието

Зодиите, чиито планове за почивка през юли ще се провалят

КЪСМЕТЧЕ според зодията за 4 юни

Дневен любовен хороскоп за днес, 02 ЮЛИ

Виц на деня: Баща с хлапак пътуват надалеко

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com