Новини за тренировка
-
Алергия към тренировките и фитнеса - възможно е Здраве 6252
Представете си, че една жена пие няколко питиета вечерта, изпива малко ибупрофен сутринта за махмурлука и тръгва да тича. Никога преди не е имала...
-
HIIT тренировките | Високоинтензивни плюсове с интервални минуси (ВИДЕО) Спорт и здраве - #Вкъщи 8692
За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да...
-
5 храни, които е добре да ядете след тренировка Здраве 3732
Лятoтo мoжe и дa приключи, нo тoвa нe oзнaчaвa, чe трябвa дa cпрeм дa ce грижим зa ceбe cи и зa фигурaтa cи, пишe caйтът Tiаlоtо.bg. Трeнирoвкитe прoдължaвaт...
-
Bestefficient том втори: максимално ефективна тренировка Спорт и здраве - #Вкъщи 8385
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории...
-
Тренировки и в пандемия: Как го прави Федерер (ВИДЕО) Тенис 3793
Пандемията с коронавирус и затвореният начин на живот определено оказва и сериозно влияние върху големите личности в спорта. Легендарният...
-
The Times: Ходенето на кино се равнява на лека тренировка, доказаха учени Любопитно 1205
Добра новина за тези, които не обичат особено фитнеса: гледането на филми може да бъде също толкова полезно за здравето, колкото и тренировките....
-
Тервел Пулев тренира деца в Пловдив, ще изкачват Альоша Пловдив 4061
Седмица преди големия сблъсък с американеца Дешон Уебстър в Пловдив, Тервел Пулев организира утре на Бунарджика "Ден на малките шампиони". Поканени...
-
Правилно хранене преди, след и по време на тренировка Здраве 6651
За да изпълнявате тренировките си правилно, ви е нужна доста енергия. Ако искате да получите мечтаното тяло, определено трябва да обърнете внимание...
-
Военноморски сили и гранични полицаи координират действия на учение в Русе Русе 1734
Днес Русе бе домакин на тренировка по съвместни действия на Военноморските сили на Република България и РД „Гранична полиция“ със...
-
Как да бъдете мотивирани, за да тренирате редовно Любопитно 1909
Физическата активност е изключително важна, за да се чувствате бодри и свежи. Обикновено доста хора имат желание, но осъществяването е малко...
-
Как се тренира за релеф и как за мускулна маса? Здраве 12901
"Престоят във фитнеса може да е различен, като е препоръчително минимум 3 пъти седмично по 1 час, а най-малко около 40 минути, но това зависи от плътността...
-
Спасяваха жертви от паднал самолет в езерото на Старозагорските бани Стара загора 6869
“240 млн. лв., с 30 млн. повече, са предвидените средства в бюджета за издръжка на състава, закупуване на съоръжения и оборудване”,...
-
Млад полицай загина, а други 14 са в болница след изтощителна тренировка Америка 3788
19-годишен аржентински полицай почина, а други 14 бяха хоспитализирани, след като младите кадети са били подложени на изключително тежка тренировка...
-
Как да тренираме, за да има ефект Здраве 3398
Фитнесът вече е основна част от живота на хората, които искат да изглеждат добре и да се грижат за здравето си. Тренировките, тяхната продължителност...
-
Искате да отслабнете - имайте предвид тези 5 неща Любопитно 8670
Поддържането на перфектна фигура е задача, с която малцина успяват да се справят! Динамичното ни ежедневие, липсата на време и стресът, под който...
-
Виж колко трябва да се потиш, за да не дебелееш, ако си пил малка бира Здраве 4271
За да изгориш калориите от една малка бира от 330 милилитра, ще трябва да се потиш активно всъщност немалко време. Това заяви специално поканен...
-
Кои храни помагат за по-добри резултати при тренировка Здраве 3479
Вероятно знаете, че определени храни спомагат за по-добрите резултати при тренировка. Нашето тяло и мускулни групи имат различни потребности...
-
Какво да хапнете след тренировка Здраве 3656
Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват...
-
Ето ги 5-те неща, които провалят тренировката ви Здраве 2794
Ставате рано, правите си тренировката и сте спокойни, че може да живеете без вина през останалата част от деня, нали? Всъщност грешите! Това,...
-
В Граф Игнатиево започва тренировка по съвместния Air Policing Общество 2933
На 9 септември в авиобаза Граф Игнатиево ще започнат тренировките на предвидените за изпълнение на съвместни задачи по Air Policing сили и средства. В...