Новини за ядка

Една ядка може да засити глада до 12 часа. Руският диетолог д-р Екатерина Стасюк споделя, че фъстъците бързо засищат глада и ви дават усещане за...

Ядките са най-полезни, когато се консумират сурови - но това правило има изключение. Една ядка е по-полезна сурова, отколкото печена. Руският...

Ядките съдържат здравословни мазнини, които помагат за поддържане на младостта, здравето на мозъка, стомашно-чревния тракт и особено на сърцето...

Ежедневната консумация на една популярна ядка предпазва кожата от появата на бръчки. Яденето на бадеми всеки ден ще ви помогне да запазите кожата...

На ядките се приписват чудотворни свойства – твърди се, че те укрепват сърцето и удължават живота. Но само една от тях доказано притежава...

Една ядка, която е чудесно допълнение към печива, зелени салати и зърнени храни, е полезна за сърцето, имунитета и дори растежа на косата. Нещо...

Ядките имат добра репутация, защото съдържат здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, витамин Е и растителни протеини, но една от тях...

Добавянето на една ядка към вашата диета често може да бъде ключът към по-здравословното остаряване и по-доброто здраве на сърцето. Най-добрата...

Консумацията на една популярна ядка помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и сваляне на холестерола. Кашуто е богато на витамини,...

Най-здравословната диетична ядка, която е истински склад на куп витамини, според руския гастроентеролог д-р Елена Макиша, е шамфъстъкът. Ползи...

Добрият сън е ключът към здравето, а безсънието към куп хронични заболявания. Но често заспиването вечер се оказва изключително трудно поради...

Ядките могат да бъдат отлична закуска, те са полезни за щитовидната жлеза, сърцето и кръвоносните съдове, но една ядка се отличава с отлични качества...

Една вкусна и полезна ядка е отличен продукт за блокиране на диабет и предпазване на сърцето от заболявания и усложнения, свързани с тях. Експерти...

В съвременното общество случаите на затлъстяване и диабет се увеличават в световен мащаб. Хората търсят по-здравословни варианти за справянето...

Ядките са една от храните, които трябва да присъства в здравословната и балансирана диета. Те са полезни за здравето, ако се консумират в умерени...

Диетологът Елена Соломатина препоръчва консумацията на една ядка като продукт, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания...

Диетологът д-р Елена Соломатина посочи ядката, която може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и за укрепване на сърцето,...

Около 90 процента от всички диабетици са диагностицирани с диабет тип 2. При този тип на заболяването настъпват неблагоприятни промени във функционирането...

Най-малко четири продукта имат способността да предпазват сърцето от болести, според данни от изследване, съобщава списанието на Американския...

Американски учени откриха изключително ползи за човешкото здраве от консумацията на една ядка. Нейното включване в диетата предпазва от инфаркт...