Кога сутрешното кафе е полезно?
Вкусът и ароматът на кофеиновата напитка не само тонизират тялото и го зареждат с енергия, но и го предпазват от вируси и укрепват мускулите.
Напитката, с която да заменим кафето, ако искаме да се откажем от него
Привържениците на кафето са наистина много. Има хора, които дори не могат да си представят старта на деня без чаша ароматно кафе. Именн...
Кафето въздейства върху аденозиновите рецептори в мозъка, което обяснява ободряващото му действие, категорични са експерти.
Благодарение на това то укрепва мускулите и помага за намаляване на умората.
Сам по себе си кофеинът, съдържащ се в кафето, причинява вазоконстрикция и облекчава главоболието.
Освен това полифенолите от кафеените зърна пречистват тялото, намалявайки процесите на окисление, предизвикани от вредните радикали.
Доказаха ползата от кафето за мозъка
Тези, които всекидневно пият кафе, са с по-малък риск от развитието на когнитивни нарушения с възрастта. Причината е, че в техния мозък...
При хората, които редовно и умерено консумират кафе, се наблюдава намаляване на риска от развитие на злокачествени новообразувания, както и на риска от развитие на вирусни заболявания.
Освен това кафето помага за контролиране на апетита и се бори ефективно с пристъпите на глад, което е от съществено значение за контролирането на теглото.
Все пак има смисъл да говорим за ползите от сутрешното кафе, само ако напитката не се консумира на празен стомах.
Пиенето на кафе на гладно увеличава риска от развитие на проблеми, свързани с храносмилателния тракт - това е факт, с който е добре да се съобразявате.
Ако сте болни - не пийте кафе!
Кафето е една от най-популярните напитки. Почти всеки я харесва, а даже и някой да не го харесва съвсем, някак неусетно да ходим &bdquo...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Защо жените се нуждаят от повече сън от мъжете?
4 правила за съхранение на храна в хладилника, за които може би не знаете
Пица, торти, хляб, макаронени изделия: Разболява ли ни наистина глутенът?
Колко градуса трябва да е в помещението, ако искаме перфектни козунаци?
Шампионът на кухнята: Домашно пържено кюфте, зверска рецепта за оправни домакини
Кафявите яйца ще изчезнат от магазините. Защо?
Стихотворение за 20 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 20 април 2024
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: кафе