X
 
 

Кога сутрешното кафе е полезно?

4305
Кога сутрешното кафе е полезно?
Снимка: iStock

Сутрешното кафе е не по-малко тонизиращо от студения душ, но същевременно с това консумацията му има и други предимства.

Вкусът и ароматът на кофеиновата напитка не само тонизират тялото и го зареждат с енергия, но и го предпазват от вируси и укрепват мускулите.

Напитката, с която да заменим кафето, ако искаме да се откажем от него

Привържениците на кафето са наистина много. Има хора, които дори не могат да си представят старта на деня без чаша ароматно кафе. Именн...

Кафето въздейства върху аденозиновите рецептори в мозъка, което обяснява ободряващото му действие, категорични са експерти.

Благодарение на това то укрепва мускулите и помага за намаляване на умората.

Сам по себе си кофеинът, съдържащ се в кафето, причинява вазоконстрикция и облекчава главоболието.

Освен това полифенолите от кафеените зърна пречистват тялото, намалявайки процесите на окисление, предизвикани от вредните радикали.

Доказаха ползата от кафето за мозъка

Тези, които всекидневно пият кафе, са с по-малък риск от развитието на когнитивни нарушения с възрастта. Причината е, че в техния мозък...

При хората, които редовно и умерено консумират кафе, се наблюдава намаляване на риска от развитие на злокачествени новообразувания, както и на риска от развитие на вирусни заболявания.

Освен това кафето помага за контролиране на апетита и се бори ефективно с пристъпите на глад, което е от съществено значение за контролирането на теглото.

Все пак има смисъл да говорим за ползите от сутрешното кафе, само ако напитката не се консумира на празен стомах.

Пиенето на кафе на гладно увеличава риска от развитие на проблеми, свързани с храносмилателния тракт - това е факт, с който е добре да се съобразявате.

Ако сте болни - не пийте кафе!

Кафето е една от най-популярните напитки. Почти всеки я харесва, а даже и някой да не го харесва съвсем, някак неусетно да ходим &bdquo...

Още от ЛЮБОПИТНО:

Торта гараж - ето как набързо вкъщи, но като в най-добрата сладкарница

Защо Виктор Стоянов е спрял да гледа епизодите от "Ергенът"?

КЪСМЕТЧЕ за 18 май според зодията

Виц на деня, 18 май

Дневен любовен хороскоп за днес, 18 МАЙ

СЪВЕТ НА ДЕНЯ за всяка зодия: Какво ще ви изненада днес? - 18 май

Съвет за всяка зодия за днес, 18 МАЙ

12 късметчета с кафето ти за днес, 18 МАЙ

5-те зодиакални знака, които се проявяват като чудесни бащи

Зодиакалните знаци, които се обричат на вечна любов

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com