Алкохолът е високо калоричен и неговата консумация оказва негативно влияние върху фигурата.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Диетолог Елена Соломатина споделя, че съдържанието на калории в алкохолните напитки е в пряка зависимост от съдържанието на етилов алкохол. Специалистът допълва, че един грам етилов алкохол съдържа 7 килокалории - в това отношение алкохолът надминава дори захарта. Това обяснява факта защо консумацията му вреди на фигурата.
Кой алкохол е с най-малко калории?
"Светлата бира и сухото вино са най-малко вредният алкохол за фигурата", споделя д-р Соломатина. Със сигурност присъствието на бирата в този списък ви изненадва.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Също така в него влиза и ябълков сайдер (без добавена захар) и Блъди Мери - коктейл, приготвен с натурален доматен сок.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Д-р Соломатина допълва, че дори слабият алкохол има способността да „възбужда“ апетита. По този начин човек неусетно поема големи количества храна.
Лекарят съветват алкохолът да се консумира със зеленчукови салати, морски дарове и риба. По правило тези ястия се сервират със сухо бяло вино. Но според експерта те могат да се съчетаят с всеки алкохол.
Лекар: Това е единственият алкохол, който сваля холестерола, ако се консумира умерено
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист! Не забравяйте, че консумацията на алкохол вреди на здравето!
