Лекар: Тези храни изгарят мазнините и намалят холестерола от първата хапка

Черният пипер, зеленият чай, цитрусовите кори, джинджифилът, канелата, босилекът, магданозът, розмаринът и медът помагат за изгарянето на мазнините. Това разкри специалистката от Руския съюз на диетолозите Александра Разаренова, в интервю, на което се позовават руски медии.

Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома

Още: Сутрин или вечер: Кога е най-добре да се яде тъмен шоколад, за да е полезен за кръвната захар и сърцето

Според нея компоненти за изгаряне на мазнини се съдържат още в такива храни като рибата, птиците, месото, ядките, яйцата, пълнозърнестите храни и в редица зеленчуци и плодове. 

Лекар: Този алкохол разяжда черния дроб след няколко глътки

В същото време тя посъветва хората със заболявания на стомашно-чревния тракт да внимават с продуктите за изгаряне на мазнини.

Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години

Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза

По-рано общопрактикуваща лекарка, диетоложка, доктор на медицинските науки Маргарита Корольова каза, че кокошите яйца помагат на възрастните хора да поддържат мускулна маса, а също и да укрепят имунитета. Специалистката отбеляза, че протеинът обновява тялото и позволява на възрастния човек да регулира на клетъчно ниво процесите на регенерация.