Никога не правете това нещо, ако сте на над 40 години
Така например, много от нейните представители не тренират мозъка, въпреки че такива упражненията помагат за формиране на нови невронни връзки. Освен това трябва да се следи стойката, чието състояние е важно за ежедневието. Лекарите посочиха и основното условие за физическа активност – безопасността. Независимо от разнообразието и натовареността на упражненията, този фактор трябва да се взема предвид, за да се предотвратят наранявания.
Знаете ли как паленето на свещи влияе на здравето ви?
Паленето на свещи създава уют и приятна атмосфера. Но знаете ли, че веществата, които се освобождават при горенето им, далеч не са безо...
Експертите призоваха хората над 40 години да следят теглото си и да се опитват да не го наддават, което всъщност е превенция срещу рака. Те съветват хората от тази категория да си следят кръвното налягане, което засяга не само работата на сърцето, но и на бъбреците. Също толкова важно е да се прави редовна колоноскопия и да се избягват вечерните партита. Мъжете са насърчавани да наблюдават простатата си, да проверяват и наблюдават нивата на тестостерон в тялото.
По-рано лекарите говориха за навици, ускоряващи стареенето. Те окачествиха честото гледане на телевизия като "катализатор" на този процес.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Появата на разстояние между зъбите – симптом за следния проблем
Червените петна около очите – симптом са на следния проблем
Страничните ефекти от бадемите, за които не предполагате
Лекар: Започнете да ядете всеки ден джинджифил и с тялото ви ще се случат тези 5 неща
Домашният мехлем с мед, който лекува болки в ставите
Започнете да ядете ориз всяка сутрин и вижте какво ще се случи с тялото ви
Лекар: Това са най-добрите храни за зрението и паметта на възрастните хора
Лекар: Високото кръвно издава излишък от този хормон
Лекари: Хапвайте тези неща и високото кръвно ще е в норма
Справи се с кръвното ОТ РАЗ и му кажи чао - полезни ТРИКОВЕ без никакви хапчета
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
