X
 
 

Никога не правете това нещо, ако сте на над 40 години

8054
Никога не правете това нещо, ако сте на над 40 години
Снимка: iStock

Специалисти на американския портал Eat This, Not That! разкриха какви навици могат да бъдат опасни за хората над 40 години. Те обясниха на кои аспекти от живота трябва да обърне внимание тази възрастова категория. 

Така например, много от нейните представители не тренират мозъка, въпреки че такива упражненията помагат за формиране на нови невронни връзки. Освен това трябва да се следи стойката, чието състояние е важно за ежедневието. Лекарите посочиха и основното условие за физическа активност – безопасността. Независимо от разнообразието и натовареността на упражненията, този фактор трябва да се взема предвид, за да се предотвратят наранявания. 

Знаете ли как паленето на свещи влияе на здравето ви?

Паленето на свещи създава уют и приятна атмосфера. Но знаете ли, че веществата, които се освобождават при горенето им, далеч не са безо...

Експертите призоваха хората над 40 години да следят теглото си и да се опитват да не го наддават, което всъщност е превенция срещу рака. Те съветват хората от тази категория да си следят кръвното налягане, което засяга не само работата на сърцето, но и на бъбреците. Също толкова важно е да се прави редовна колоноскопия и да се избягват вечерните партита. Мъжете са насърчавани да наблюдават простатата си, да проверяват и наблюдават нивата на тестостерон в тялото. 

По-рано лекарите говориха за навици, ускоряващи стареенето. Те окачествиха честото гледане на телевизия като "катализатор" на този процес.

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Ако ядете ягоди с химикали, с тялото ви ще се случи това

Кога черешите са вредни и кой не трябва да ги яде?

Лекар: Обърнете внимание на това и ще разберете дали имате проблем с инсулина

Опасните симптоми, които издават камъни в жлъчката

Лекар: Тези храни ободряват по-добре от кафето

Ако пиете тези витамини, черният ви дроб винаги ще е ЗДРАВ

Напръскайте доматите с това и те не само ще узреят по-бързо, но и реколтата им ще е по-богата

Какво се случва с тялото ви, когато пиете кафе следобед

Тези плодове провокират напълняване в корема

Лекар: По-добре забравете за топеното сирене

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com