-
Да се справим сами с тревожността в няколко лесни стъпки Интересно 23210
Всички хора се безпокоят за нещо: обикновено се вълнуват заради цените, сметките, коронавируса, смяна на работа или местожителство. Но когато...
-
Има 5 ефикасни метода да не ЗАДЪРЖАТЕ вода в организма Любопитно 18783
Задържането на вода в организма може да доведе до подуване на крайниците, подпухнало лице, усещане за тромавост. Доста неприятно чувство. Може...
-
Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето Интересно 7672
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен...
-
5-те храни, които предпазват мозъка от стрес Любопитно 12037
Според данни на СЗО всяка година се увеличава броят на хората, които страдат от деменция. Един от факторите за това е неправилното хранене и стреса....
-
Психолог назова най-добрите средства срещу тревожност Интересно 40481
Информационното пространство само може да засили отрицателното въздействие върху съвременните хора. Постоянните психологически рискове...
-
До какви болести може да доведе състоянието на ТРЕВОЖНОСТ Любопитно 3031
За съжаление все повече хора днес страдат от тревожност. Постоянният стрес е често срещан и ни залива всеки ден, водейки със себе си и други здравословни...
-
Ако ядете тези храни, ще сте много по-нервни Здраве 5315
Специалистите по хранене са категорични, че има няколко храни, способни да ни накарат да се чувстваме много по-нервни и неспокойни. Според тях...
-
НАЙ-БЕЗВРЕДНИТЕ методи да се справим със СТРЕСА и НЕРВИТЕ Любопитно 3966
Днешните времена са изпълнени с все повече напрежение, а спокойствието трудно се открива дори вкъщи. Макар че в големите градове обстановката...
-
Разкриха главните причини за депресията Интересно 6188
Депресия, тревога и посттравматично стресово разстройство могат да се развият след заболявания на сърцето, включително сърдечна недостатъчност,...
-
Учени: Почистването на дома е по-добро от посещение при психолог Любопитно 4619
Все повече зачестяват случаите на стрес, депресия, лоши емоции и неща, които ви пречат да се справите с ежедневните дела. Понякога посещението...
-
Не е за вярване, но тези билки премахват СТРЕСА и напрежението Любопитно 8786
Адаптогени наричаме тези билки, които спомагат за набавянето на енергия и действат успокояващо при по-напрегнати състояния. Обикновено в такива...
-
Кои са показателите, че НЕРВИТЕ ни са на ръба да изпушат Любопитно 5806
Когато стресовите ситуации в живота ни дадат превес, е нормално това да повлияе негативно на психическото ни състояние, което може да доведе до...
-
Oблекчeте стреса, като почистите дома или офиса си Любопитно 983
Домакинската работа помага за подобряване на психическото състояние, твърдят учени, а сега имате повече причини да подредите дома или офиса...
-
Безценни съвети за всеки ден, за да се справите с тревогата и стреса Любопитно 6527
Всички ние понякога изпитваме безпокойство и това е нормално. Но ако забележите, че в много ситуации пулсът и дишането ви започват да се учестяват,...
-
Внимавайте с тези неща в дома - те крадат енергията ви Любопитно 7104
Умора, раздразнителност, чувство на тревожност - всичко това може да се стовари върху човек, който едва е прекрачил прага на дома си. Това може...
-
Много хора страдат от това психическо състояние, но не го признават Любопитно 9428
Тревожността е болестта на 21-ви век. Може да бъде породена от множество фактори, обединяващи се под едно име – стрес. Забързано ежедневие,...
-
Кремъл: Руските лекари са в изключителен стрес Европа 2373
Руските власти заявиха в понеделник, че лекарите са подложени на "извънредно" напрежение поради нарастващия брой случаи на коронавирус в най-засегнатата...
-
6 начина как да се справяме с финансовия стрес Полезно 1794
Научете как да се справяте с финансовия стрес с този 6-степенен финансов контролен списък: 1. Изплатете дълг Мей Дзян, CPA, CFP, данъчен и...
-
Неща, които съсипват здравето ни, без да осъзнаваме Здраве 7506
Има много неща, които влияят зле на нашето здраве, а ние дори може да не осъзнаваме тяхното влияние. За да бъдем здрави и добре, то трябва да обърнем...
-
Как влияе стресът на всяка зодия? Любопитно 8913
Всички имаме свои начини да се справим със стреса, но често представители на определена зодия имат много характерни привички при това състояние....
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна