X
 
 

Разкриха главните причини за депресията

1408
Разкриха главните причини за депресията
Снимка: iStock/Guliver

Депресия, тревога и посттравматично стресово разстройство могат да се развият след заболявания на сърцето, включително сърдечна недостатъчност, инсулт и пристъп, разказват американски учени от Центровете по контрол и профилактика на заболяванията в САЩ (CDC), пише Eat This! Not That!.

По думите им към днешна дата е невъзможно да се разкрият причините за депресията. Изследователите смятат, че потиснатото състояние може да се появи поради биологични, екологични и психологични фактори.

Червеното месо и захарта водят до депресия - диетолог обясни защо

Неправилното хранене може да доведе не само до проблеми с храносмилателната система, но и до депресия. Виктор Жиляев, диетолог и ендокр...

8 лесни съвета как да се справим с есенната депресия

Психиатърът Марк Поллак е назовал като основни симптоми на депресията постоянно чувство на тъга или безпокойство, отказ от занимания, които преди са носили удоволствие, раздразнителност, безсъние, липса на апетит или преяждане, болки в стомашно-чревната област, буца в гърлото, проблеми с концентрацията, запомнянето или вземането на решения, постоянно чувство на умора, чувство на вина, безполезност или безпомощност.

„Хората могат да са предразположени към депресия поради редица фактори, включително изменения на функциите на мозъка, семейна анамнеза, стресови жизнени събития, неблагоприятни социални проблеми, такива като бедност, а също медицински проблеми“, добавя той.

Как тялото ни подсказва, че сме в депресия

По-рано учените от Държавния медицински колеж на Пенсилвания заявиха, че редовната консумация на гъби помага да се снижи рискът от възникване на депресия и да се увеличи продължителността на живота. Те са провели мащабно изследване, резултатите от което са публикувани в медицинското издание Journal of Affective Disorders.

Кои са показателите, че НЕРВИТЕ ни са на ръба да изпушат

Когато стресовите ситуации в живота ни дадат превес, е нормално това да повлияе негативно на психическото ни състояние, което може да д...

По думите на изследователите гъбите съдържат ерготионеин – антиоксидант, който може да защити клетките и тъканите от увреждания. Гъбите се явяват основен източник на аминокиселината ерготионеин, противовъзпалително средство, което организмът не синтезира самостоятелно. Високото ниво на това вещество снижава риска от окислителен стрес, което също може да редуцира симптомите на депресия.

Откриха връзка между възпаленията и депресията

Също по данни на учените редовната консумация на гъби снижава риска от развитието на онкологични болести и укрепва психическото здраве.

 

 

Oблекчeте стреса, като почистите дома или офиса си

Домакинската работа помага за подобряване на психическото състояние, твърдят учени, а сега имате повече причини да подредите дома или о...

Още от ИНТЕРЕСНО:

Мистериозните символи, открити в пустинята на Катар

Нашият прародител НЕ Е бил прегърбен и агресивен дивак

Новият вариант на коронавируса се казва Омикрон - български епидемиолог обясни какво се знае за него

Какво е известно за новия вариант на коронавируса B.1.1.529

Не минавайте границата: Какво не бива да казвате по време на разговор

Откриха най-древния накит в Европа

Дойде ли по-лош и страшен коронавирус - внимание към ЮАР

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално