Авокадото е все по-популярен продукт, използван в салати и ястия. На външен вид може да не ви изглежда много симпатично, дори грозновато. И все...

Всички привърженици на правилното хранене препоръчват да включите авокадото в менюто си. Вкусен и питателен, здравословен и необичаен плод,...

Когато се стремим да отслабнем, често веднага насочваме вниманието си към храни, които ще станат наши съюзници по пътя. Едно от тях определено...

Някои храни, включително някои плодове като ананас и ферментирали храни като кимчи, съдържат храносмилателни ензими, които могат да помогнат...

Опитайте различен и здравословен десерт, на който да се насладите. Рецептата се приготвя много лесно и бързо, а ще се хареса на цялото семейство....

Управлението на кръвната захар е важно за хората, живеещи с диабет. Някои от най-добрите храни за хора с диабет са варианти с високо съдържание...

Здравословните навици и добрата храна са много важни за това да се чувстваме добре и да сме здрави. Днешната рецепта е чудесен начин да получите...

Авокадото е рядко съкровище сред плодовете: то е богато на здравословни хранителни вещества, мазнини и придава мекота и приятна текстура на всяко...

Ако имате диабет, авокадото може да бъде добър избор. Те са питателни и имат здравословни мазнини. Въпреки това, те също са с високо съдържание...

Хапвайте вкусно и здравословно - така ще се чувствате и изглеждате по-добре. Днешната рецепта за полезна салата включва адокато, айсберг, тиквени...

Собствениците на домашни любимци често се сблъскват с множество въпроси и притеснения, свързани с отглеждането на техните четириноги приятели....

Някои храни, включително бобови растения и ядки, могат да помогнат за понижаване на холестерола. Високите нива на холестерол – особено...

Авокадото крие в себе си много полезни свойства - особено в костилката му. Докато мнозина изхвърлят тази част от плода, научете защо е полезно да...

Пролетта ни носи и промяна в избора на пресни храни, предлагани по пазарите и магазините. Специалистите предлагат няколко храни, които да включваме...

Важността на калия в нашето тяло не може да бъде недооценена. Този макроелемент играе ключова роля в поддържането на баланса на течностите и кръвното...

Ние включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна...

Авокадото няма да доведе до загуба на тегло, ако го ядете умерено като част от добре балансирана диета с пълноценни храни. Въпреки това те са питателни...

Магнезият е минерал, който се среща в организма и може да се набавя чрез консумацията на различни храни и напитки. Той участва в над 300 ензимни процеса,...

Нежно и кремообразно, авокадото може да се добави към всяко ястие, от сутрешни смутита и цитрусови салати до гурме десерти и освежаващи салси....

Руският диетолог д-р Олга Дудникова обясни защо авокадото напълно е заслужило популярността си и как всъщност влияе върху здравето и външния...