Не изхвърляйте костилките от авокадо - ето какво се ползват

2629
Не изхвърляйте костилките от авокадо - ето какво се ползват
Снимка: iStock

Авокадото крие в себе си много полезни свойства - особено в костилката му. Докато мнозина изхвърлят тази част от плода, научете защо е полезно да я запазите.

Антиоксидантни свойства

Костилката на авокадото съдържа вещества, които могат да действат като мощен антиоксидант. Тези антиоксиданти са от съществено значение за здравето на сърцето, като намаляват нивата на холестерол и подпомагат общата кардиоваскуларна функция.

7-те изненадващи предимства на авокадото, за които може би не знаете

Противовъзпалителни свойства

Костилката на авокадото съдържа том, който е известен със своите противовъзпалителни свойства. Това е отлична новина за тези, които страдат от възпалителни състояния, като например подуване или проблеми със стомашно-чревния тракт.

Предотвратява диария

Ако ви е познат проблемът с диарията, можете да намерите решение в костилката от авокадо. Веществата в нея могат да помогнат за предотвратяването или облекчаването на диарията, като поддържат баланса в стомашно-чревния тракт.

авокадо

Лекува язва

Костилката на авокадото разполага с отлични противоязвени свойства, които помагат в предотвратяването на язви. Този естествен метод за подобряване на стомашното здраве може да бъде ценен за тези, които търсят ефективни и природни решения.

Поддържа младостта

Полифенолите в авокадото се борят със свободните радикали, които причиняват стареене. Така плода помага не само за по-млада и здрава кожа, но и за предотвратяване на болести като Алцхаймер.

Няколко причини да ядете авокадо редовно

Отслабване

Семената от авокадо могат да бъдат ваш съюзник в борбата с излишните килограми. Способността им да засищат организма за по-дълго време може да помогне в потискането на апетита и предотвратяването на преяждането.

Не изхвърляйте костилките от авокадо след като изядете плода. Те съдържат ценни съединения, които могат да подобрят вашето здраве и благополучие. От антиоксидантните и противовъзпалителни свойства до подкрепата за отслабване, тези костилки са истинско съкровище от ползи.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Как се почиства запушена цедка на кафемашина?

Кои са най-известните участници в Първата българска легия?

Каква е била традиционната българска закуска в миналото?

Каква е основната разлика между белка и златка?

Каква е основната разлика между винена и гроздова ракия?

От коя фолклорна област идва правото хоро?

Защо жените получават синини по краката без причина?

Опасни растения за котките, които се намират във всяка цветна леха

5 начина, по които социалните мрежи убиват любовния ви живот

Кои са късните пролетни цветя?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com