Новини за ядки
-
Ядките, които да добавите към диетата си Любопитно 12499
Орехи Казват, че орехите са най-старата известна храна за дърветата, датираща от 10 000 години. Изглежда, че орехите имат голямо разнообразие...
-
Вижте защо е толкова важно да хапвате повече шамфъстък Любопитно 21140
Шамфъстъкът е нискокалоричен В сравнение с другите ядки, шамфъстъкът е много нискокалоричен и съдържа много протеини, които го правят доста...
-
5-те най-добри източника на магнезий Здраве 24101
Магнезият е един от жизненоважните минерали за правилното функциониране на нашето тяло. Но често не успяваме да си го набавим в адекватни количества. Последните...
-
6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете Здраве 24108
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини,...
-
Ядките, които обичате, издават чертите на характера ви Любопитно 18741
Ядките са сред задължителните и полезни храни, които трябва да включваме в ежедневното си меню. Те ни снабдяват с редица полезни хранителни вещества,...
-
Фъстъците всъщност НЕ са ядки Любопитно 19032
Може би вече сте чували, че фъстъците не са ядки. Те всъщност са бобови растения и са членове на семейството на граха. Но знаете ли, че кашуто, бадемите...
-
Как е по-полезно да консумираме ядките – печени или сурови Любопитно 21490
Запитвали ли сте се защо ядките са толкова полезни за нашия организъм? Може би не знаете, но в тях се съдържат голяма част от витамините и минералите,...
-
Това е най-скъпата ядка в света Здраве 40601
Цената на макадамията на едро е почти два пъти по-висока от тази на бадемите, което прави тази ядка най-скъпата в света. Защо това е така? Благодарение...
-
Невероятно полезните свойства на шамфъстъка Любопитно 3675
Шамфъстъкът е нискокалоричен На фона на всички други ядки, шамфъстъкът е изключително нискокалоричен и богат на протеини, което го прави силно...
-
Печени или сурови ядки - кой е правилният избор Любопитно 22042
Ядките са страхотна закуска, ако ви е нужно нещо, което е богато на протеини, с високо съдържание на фибри и заредено с витамини и минерали, гарантиращи...
-
Ядките, които всички хипертоници трябва да ядат Любопитно 16602
Учените споделиха кой хранителен продукт е най-подходящ за укрепване на стените на кръвоносните съдове. 1. ...
-
Кои са най-полезните ядки и сушени плодове Полезно 18947
Ядките и сушените плодове винаги са били смятани за много здравословни и полезни храни, които съдържат голямо количество витамини и хранителни...
-
Защо да ядем по шепа шам фъстък на ден Здраве 16600
Шам фъстъкът е сред най-харесваните , вкусни и полезни ядки. Днес ще ви разкажем защо е препоръчително всеки ден да похапвате по една шепа от тази...
-
Защо е добре всички ЯДКИ да се накиснат 6 часа преди яденето им Любопитно 12093
Ядките са изключително полезни за нас и са богати на необходимите за здравето ни хранителни вещества. Но съдържат и фитинова киселина, която няма...
-
Направете ядките още по-здравословни с този прост трик Полезно 11854
Всички добре знаем колко полезни са ядките за човешкия организъм. С една елементарна стъпка обаче можем да ги превърнем в супер храна. Използвайки...
-
Ядките, които са по-силни и от лекарства Здраве 17767
Редовната консумация на ядки може да ни предпази от много здравословни проблеми. Десетки проучвания доказват, че в умерени количества ядките...
-
10 ядки и семена, които е хубаво да приемате всекидневно Любопитно 14683
Ядките са полезни за организма и с тях ще можете да си набавите необходимите вещества за организма. В следващите редове ще посочим ядките, които...
-
Ядките, които помагат да имате красива кожа Любопитно 4644
Ядките са много ценни. Те са с високо съдържание на мазнини и калории, но под формата на полезни за здравето ненаситени мастни киселини, които намаляват...
-
6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете Здраве 9577
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини,...
-
Колко време трябва да накисваме ядките и семената, за да извлечем всички ползи от тях? Любопитно 4749
Ядките и семената съдържат много протеини, мазнини, витамини, минерали. Непреработените обаче съдържат и ензимни инхибитори и фитинови киселини,...