Новини за здравословно-хранене
-
Какво се случва когато спрем да ядем хляб Здраве 43666
Манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират...
-
Какво се случва когато спрем да ядем хляб Здраве 28186
Манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират...
-
3-те ТОП храни на доктор Людмила Емилова Любопитно 32426
Доктор Людмила Емилова е специализирала в областите кардиология и ревматология, вътрешни болести и здравен мениджмънт. След редица изпробвани...
-
5 мита за здравословното хранене, в които трябва да спрете да вярвате Любопитно 13432
Много популярни идеи за здравословното хранене всъщност са митове. Мит 1: Вредните въглехидрати Въглехидратите играят ролята на добър...
-
Как да направим домашните сладкиши по-здравословни Любопитно 3757
По правило сладкишите не са най-здравословните ястия. И мнозина, които се придържат към диетичните ограничения, трябва да се откажат от тях....
-
ТОП предложения за добро здраве Здраве 7208
Със сигурност знаете, че здравословната закуска е най -важното хранене за деня. Неговата задача е да стимулира цялото тяло да работи ефективно...
-
Пет ценни съвета за това как да живеем по-здравословно Здраве 7381
Много хора в България (а и по света) не живеят никак здравословно и това се отразява на много неща в живота им. Затлъстяване, здравословни проблеми,...
-
Жените живеят над 100 години благодарение на правилното хранене Любопитно 3279
Човек е това, което яде, ето защо е съвсем нормално дълголетието да зависи от здравословното хранене и приема на правилните продукти. Това е доказано...
-
Диетологът Ипократис Пападимитракос: Няма храна, която да е вредна (ВИДЕО) Лица 44125
Храненето винаги е актуална тема особено по време на пандемия, когато водим по-затворен начин на живот и често се обръщаме към готвенето. Затова...
-
Няколко промени ще се случат с нас, ако консумираме мед всекидневно Любопитно 18742
Полезните свойства на меда не са малко и всички сме изпробвали някои бабини рецепти и лекове, свързани с него. Но какво ще се промени с тялото ни,...
-
5 идеи как да си направите здравословна сутрешна закуска Любопитно 6897
Закуската е едно от най-важните хранения за деня, смятат здравните експерти. Тя помага на тялото да започне да работи след нощната почивка и го...
-
Ето как дамите над 50 години е добре да променят своята диета Любопитно 4243
Нуждите на тялото от определени хранителни вещества се променя с времето и напредване на години. Точно заради това дамите над 50 трябва да променят...
-
Диетолог съветва как да се храним след преболедуван COVID-19 Анализи и коментари 1906
За да се възстанови организма след прекарана коронавирусна инфекция, е много важно храненето да е правилно. Диетата трябва да включва пълнозърнести...
-
6 правила за здравословен начин на живот, от които е по-добре да се откажете Здраве 18351
Това са 6-те съвета за здравословен начин за живот, от които е по-добре да се откажете. 1. Ежедневно консумирайте плодове и зеленчуци...
-
Как да се храним здравословно, когато нямате време за готвене Любопитно 1805
Повечето от нас го знаят. Искаме да отслабнем, искаме да бъдем по-здрави, искаме да ядем по-питателни ястия. Само че през повечето време всичко...
-
Овесени ядки, оставени за през нощта - здравословна закуска-мечта! Любопитно 3963
Ако търсите здравословна рецепта за закуска значи сте на правилното място. В тази статия ще разгледаме как да приготвим супер овесени ядки, които...
-
Ирина Атанасова: Разделното хранене е пътят към добрата физическа форма Лица 24377
В разгара на летния сезон разговаряме с персоналния треньор и експерт в разделното хранене Ирина Атанасова, която дава ценни съвети за...
-
7 промени в начина на хранене, които трябва да направите още на 40 години Любопитно 4974
Към 40-годишна възраст метаболизмът се забавя и рискът от диабет и сърдечни заболявания постепенно се увеличава. Няколко прости промени в хранителните...
-
Ето с какво да се храните, за да спите непробудно 8 часа Любопитно 9585
Всички сме се наслушали на съвети как не трябва да пълним стомасите си преди лягане и какво трябва да имаме на нощното си шкафче, за да можем да заспим...
-
7 факта за храната, които ще ви накарат да промените начина си на хранене Любопитно 3939
Aко мислите, че не може да започнете да се храните здравословно, със сигурност ще промените мнението си, след като се запознаете с тези 7 факта за...