Нова конспиративна теория, касаеща американския президент Доналд Тръмп, набира сила в социалните мрежи. Тя е свързана с вече няколко случая, в които президентът на САЩ почва сладко-сладко да дреме по време на събития, включително по време на пресконференцията в Белия дом, с която подписа указ, в който се съдържат нови препоръки относно поставянето на ваксини в Съединените щати - ОЩЕ: Освен миротворец, се прави и на лекар: Тръмп подписа указ, променящ ваксините за деца
Съответно, сега теорията на конспирацията касае млада жена, стояща до дремещия на бюрото си в Овалния кабинет Тръмп.
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви пред репортери, че ако му се е случвало да затвори очи по време на заседание на правителството му, то не е защото спи, а защото се отегчава, предаде Франс прес, цитирана от БТА.
Всеки е усещал ефекта от безсънна нощ – замъглено съзнание, разсеяност и трудност да се съсредоточиш. Ново изследване на Масачузетския технологичен институт (MIT) обяснява какво реално се случва в мозъка в тези моменти.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Дневните дрямки могат да бъдат мощно средство за повишаване на енергията и подобряване на когнитивните функции, но тяхната ефективност зависи от различни фактори, включително продължителност, време и индивидуални нужди.
Японски учени от университета в Хирошима предложиха нова стратегия за оптимален сън, която да помогне за противодействие на умората и сънливостта по време на 16-часова смяна.
От здравна гледна точка може би си струва. Въпреки че има известен дебат относно това дали дрямката е от полза за всички, изследванията показват, че дрямката може да повиши поне когнитивното представяне на някои хора в краткосрочен план.
Прекалено дългият сън през деня е способен да доведе до прогресиране на сенилна деменция. В допълнение ежегодното увеличаване на продължителността на дневния сън може да свидетелства за прогресиране на заболяването.
Следобедната дрямка винаги е добре дошла. Няма значение дали сте спали лошо през нощта или пък сте прекалено изморени през деня, винаги имате нужда да си почините следобед.
Сънят през деня осигурява на тялото ни много повече от енергия. Той може да запълни така наречения дефицит на сън, но също така може и да направи мозъка по-продуктивен, включително и да подобри вербалната памет, възприятието и решаването на проблеми.
Учени от Сорбоната доказаха начина на Салвадор Дали за повишаване на креативността
Учени от Парижкия университет (Сорбоната) във Франция са открили, че креативността може да се увеличи чрез събуждане веднага след заспиване.
Получаването на адекватен сън всяка вечер е от съществено значение за здравето на всеки човек. Сънят е естествено циклично състояние на почивка за ума и тялото.
Много често след обилното похапване на обяд изпитваме желание за сън. Оказва се, че ако периодично лягате веднага след хранене, това може да доведе до опасни заболявания, включително и до рак.
За повечето хора едва ли има нещо по-добро от сладката следобедна дрямка. Колко трябва да продължи тя, за да се оптимизират енергийните нива на организма ни и да се избегне усещането за допълнителна умора след следобедния сън?
Прекалено дългият сън през деня е способен да доведе до прогресиране на сенилна деменция. В допълнение ежегодното увеличаване на продължителността на дневния сън може да свидетелства за прогресиране на заболяването.
Следобедната дрямка винаги е добре дошла. Няма значение дали сте спали лошо през нощта или пък сте прекалено изморени през деня, винаги имате нужда да си почините следобед.
От здравна гледна точка може би си струва. Въпреки че има известен дебат относно това дали дрямката е от полза за всички, изследванията показват, че дрямката може да повиши поне когнитивното представяне на някои хора в краткосрочен план.
За повечето хора едва ли има нещо по-добро от сладката следобедна дрямка. Колко трябва да продължи тя, за да се оптимизират енергийните нива на организма ни и да се избегне усещането за допълнителна умора след следобедния сън?
Много често след обилното похапване на обяд изпитваме желание за сън. Оказва се, че ако периодично лягате веднага след хранене, това може да доведе до опасни заболявания, включително и до рак.
Учени от Сорбоната доказаха начина на Салвадор Дали за повишаване на креативността
Учени от Парижкия университет (Сорбоната) във Франция са открили, че креативността може да се увеличи чрез събуждане веднага след заспиване.
Сънят през деня осигурява на тялото ни много повече от енергия. Той може да запълни така наречения дефицит на сън, но също така може и да направи мозъка по-продуктивен, включително и да подобри вербалната памет, възприятието и решаването на проблеми.
Японски учени от университета в Хирошима предложиха нова стратегия за оптимален сън, която да помогне за противодействие на умората и сънливостта по време на 16-часова смяна.
Получаването на адекватен сън всяка вечер е от съществено значение за здравето на всеки човек. Сънят е естествено циклично състояние на почивка за ума и тялото.
Всеки е усещал ефекта от безсънна нощ – замъглено съзнание, разсеяност и трудност да се съсредоточиш. Ново изследване на Масачузетския технологичен институт (MIT) обяснява какво реално се случва в мозъка в тези моменти.
Нова конспиративна теория, касаеща американския президент Доналд Тръмп, набира сила в социалните мрежи. Тя е свързана с вече няколко случая, в които президентът на САЩ почва сладко-сладко да дреме по време на събития, включително по време на пресконференцията в Белия дом, с която подписа указ, в който се съдържат нови препоръки относно поставянето на ваксини в Съединените щати - ОЩЕ: Освен миротворец, се прави и на лекар: Тръмп подписа указ, променящ ваксините за деца
Съответно, сега теорията на конспирацията касае млада жена, стояща до дремещия на бюрото си в Овалния кабинет Тръмп.
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви пред репортери, че ако му се е случвало да затвори очи по време на заседание на правителството му, то не е защото спи, а защото се отегчава, предаде Франс прес, цитирана от БТА.
Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
Дневните дрямки могат да бъдат мощно средство за повишаване на енергията и подобряване на когнитивните функции, но тяхната ефективност зависи от различни фактори, включително продължителност, време и индивидуални нужди.
Нова конспиративна теория, касаеща американския президент Доналд Тръмп, набира сила в социалните мрежи. Тя е свързана с вече няколко случая, в които президентът на САЩ почва сладко-сладко да дреме по време на събития, включително по време на пресконференцията в Белия дом, с която подписа указ, в който се съдържат нови препоръки относно поставянето на ваксини в Съединените щати - ОЩЕ: Освен миротворец, се прави и на лекар: Тръмп подписа указ, променящ ваксините за деца Съответно, сега теорията на конспирацията касае млада жена, стояща до дремещия на бюрото си в Овалния кабинет Тръмп.
Учени от Германия са установили, че рибите могат да дремят през деня, подобно на хората, пише сп. "Нейчър къмюникейшънс".
Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви пред репортери, че ако му се е случвало да затвори очи по време на заседание на правителството му, то не е защото спи, а защото се отегчава, предаде Франс прес, цитирана от БТА.
Всеки е усещал ефекта от безсънна нощ – замъглено съзнание, разсеяност и трудност да се съсредоточиш. Ново изследване на Масачузетския технологичен институт (MIT) обяснява какво реално се случва в мозъка в тези моменти.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
„Кафе преди дрямка“ напоследък придоби популярност като начин за подобряване на енергията и концентрацията през деня.
Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Дневните дрямки могат да бъдат мощно средство за повишаване на енергията и подобряване на когнитивните функции, но тяхната ефективност зависи от различни фактори, включително продължителност, време и индивидуални нужди.
Японски учени от университета в Хирошима предложиха нова стратегия за оптимален сън, която да помогне за противодействие на умората и сънливостта по време на 16-часова смяна.
От здравна гледна точка може би си струва. Въпреки че има известен дебат относно това дали дрямката е от полза за всички, изследванията показват, че дрямката може да повиши поне когнитивното представяне на някои хора в краткосрочен план.
Прекалено дългият сън през деня е способен да доведе до прогресиране на сенилна деменция. В допълнение ежегодното увеличаване на продължителността на дневния сън може да свидетелства за прогресиране на заболяването.
Следобедната дрямка винаги е добре дошла. Няма значение дали сте спали лошо през нощта или пък сте прекалено изморени през деня, винаги имате нужда да си почините следобед.
Сънят през деня осигурява на тялото ни много повече от енергия. Той може да запълни така наречения дефицит на сън, но също така може и да направи мозъка по-продуктивен, включително и да подобри вербалната памет, възприятието и решаването на проблеми.
Учени от Сорбоната доказаха начина на Салвадор Дали за повишаване на креативността Учени от Парижкия университет (Сорбоната) във Франция са открили, че креативността може да се увеличи чрез събуждане веднага след заспиване.
Получаването на адекватен сън всяка вечер е от съществено значение за здравето на всеки човек. Сънят е естествено циклично състояние на почивка за ума и тялото.
Много често след обилното похапване на обяд изпитваме желание за сън. Оказва се, че ако периодично лягате веднага след хранене, това може да доведе до опасни заболявания, включително и до рак.
Изборът между 30 минути на бягащата пътека и почивка не е толкова очевиден. Мнозина биха предпочели да подремнат, а други да тренират.
За повечето хора едва ли има нещо по-добро от сладката следобедна дрямка. Колко трябва да продължи тя, за да се оптимизират енергийните нива на организма ни и да се избегне усещането за допълнителна умора след следобедния сън?
Двaдeceт минути дрямкa нa дeн e нaпълнo дocтaтъчнa, зa дa мoжe чoвeк дa възcтaнoви eнeргиятa в oргaнизмa cи. Тoвa твърди дoктoрът пo биoлoгичecки нaуки Влaдимир Дoрoхoв, прeдaвa РИA Нoвocти. „Aкo cпитe пoвeчe oт 20 минути, cънят щe cтaнe дълбoк.
Eкcпeрти твърдят, чe нe вcякa пoчивкa e пoлeзнa зa прaвилнoтo функциoнирaнe нa чoвeшкия oргaнизъм. Тaкa нaпримeр cлeдoбeднaтa дрямкa нe трябвa дa трae пoвeчe oт 40 минути.
