Сърдечно-съдовото здраве зависи до голяма степен от това, което ядем. Артериите са каналите, през които кръвта циркулира, за да подхранва цялото тяло, и поддържането им чисти и гъвкави е от съществено значение за предотвратяване на заболявания като атеросклероза, инфаркти или инсулти.
Кръвообращението ни може да повлияе на всички аспекти на здравето ни по начини, по които може би не очаквате. Например, здравословният и постоянен кръвоток е необходим за храносмилането и здравословното кръвообращение, което води до добро здраве на сърцето, енергия и дори за отстраняване на отпадъците, които могат да се застоят и да допринесат за наддаване на тегло и киселинни нива на pH в тялото.
Някои упражнения могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола, като подобрят начина, по който тялото ви метаболизира мазнините и подобряват сърдечно-съдовото здраве.
Гинко билоба е добре известна с благоприятното си действие върху артериалното кръвообращение. Намалява спазмите в артериите и стабилизира пропускливостта на капилярите, което позволява на кръвта да тече по-ефективно в крайниците.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Гинко билоба е добре известна с благоприятното си действие върху артериалното кръвообращение. Намалява спазмите в артериите и стабилизира пропускливостта на капилярите, което позволява на кръвта да тече по-ефективно в крайниците.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Сърдечно-съдовото здраве зависи до голяма степен от това, което ядем. Артериите са каналите, през които кръвта циркулира, за да подхранва цялото тяло, и поддържането им чисти и гъвкави е от съществено значение за предотвратяване на заболявания като атеросклероза, инфаркти или инсулти.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Някои упражнения могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола, като подобрят начина, по който тялото ви метаболизира мазнините и подобряват сърдечно-съдовото здраве.
Кръвообращението ни може да повлияе на всички аспекти на здравето ни по начини, по които може би не очаквате. Например, здравословният и постоянен кръвоток е необходим за храносмилането и здравословното кръвообращение, което води до добро здраве на сърцето, енергия и дори за отстраняване на отпадъците, които могат да се застоят и да допринесат за наддаване на тегло и киселинни нива на pH в тялото.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Когато сърцето ви изпомпва кръв, то доставя основния кислород и хранителни вещества, от които се нуждаят вашите мускули и меки тъкани.
Сърдечно-съдовото здраве зависи до голяма степен от това, което ядем. Артериите са каналите, през които кръвта циркулира, за да подхранва цялото тяло, и поддържането им чисти и гъвкави е от съществено значение за предотвратяване на заболявания като атеросклероза, инфаркти или инсулти.
Кръвообращението ни може да повлияе на всички аспекти на здравето ни по начини, по които може би не очаквате. Например, здравословният и постоянен кръвоток е необходим за храносмилането и здравословното кръвообращение, което води до добро здраве на сърцето, енергия и дори за отстраняване на отпадъците, които могат да се застоят и да допринесат за наддаване на тегло и киселинни нива на pH в тялото.
Някои упражнения могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола, като подобрят начина, по който тялото ви метаболизира мазнините и подобряват сърдечно-съдовото здраве.
Гинко билоба е добре известна с благоприятното си действие върху артериалното кръвообращение. Намалява спазмите в артериите и стабилизира пропускливостта на капилярите, което позволява на кръвта да тече по-ефективно в крайниците.
Студените зимни дни може да изглеждат плашещи и да ни насърчават да стоим на закрито, но разходките на чист и прохладен въздух са един от най-добрите начини да подобрим физическото и психическото си здраве.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселъра "Healthy Keto Plan", специализира в здравословна кетоза и периодично гладуване. В канала си в YouTube, който има 12,7 милиона абонати, той описва ползите от ежедневната консумация на карамфилова вода.
Студените крака и ръце могат да бъдат проблем главно поради лоша циркулация в тялото. Понякога обаче усещането за студ може да е индикация за редица здравословни проблеми като анемия, синдром на неспокойните крака или синдром на хроничната умора, диабет, увреждане на нервите и др.
Безпрепятственото кръвообращение е една от най-важните задачи на човешкото тяло, но понякога този процес се нуждае от външен тласък.
Руският лекар д-р Елена Малишева, позовавайки се на научни проучвания, препоръчва ежедневната консумация на един плод за подобряване на кръвообращението.
Може да забележите, че с напредване на възрастта кръвообращението ви се влошава. Това може да е свързано и със сърдечно или кръвоносно заболяване или рисков фактор за тях като високо кръвно налягане или затлъстяване.
Когато сърцето ви изпомпва кръв, то доставя основния кислород и хранителни вещества, от които се нуждаят вашите мускули и меки тъкани.
Лошото кръвообращение или нарушеното кръвоснабдяване може значително да повлияе на цялостното здраве и благополучие. Разпознаването на симптомите и отстраняването на причините е от решаващо значение за поддържането на добро сърдечносъдово здраве.
Разпознаването и предотвратяването на проблеми с кръвообращението е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и благополучие.
Лошото кръвообращение означава, че части от тялото, особено ръцете и краката, получават недостатъчно количество кръв. Натрупването на плака във вашите артерии и вени може да забави кръвния поток и да затрудни здравословното кръвообращение в тялото.
Здравето на краката ни често остава в сянката на притесненията за други части на тялото, но значението му не може да бъде надценено.
Картофа е сред най-хранителните зеленчуци. Този фантастичен зеленчук, който се използва в стотици готварски рецепти, освен че е вкусен, има и много ползи за здравето на организма.
Към включването на тези храни в диетата ви, поддържането на здравословен начин на живот с редовни физически упражнения, поддържането на хидратация и избягването на прекомерна употреба на алкохол и тютюн също може да допринесе за по-добро кръвообращение.
Аспиринът е добре познато лекарство, което се използва за разреждане на кръвта и предотвратяване появата на проблеми със сърдечно-съдовата система.
Постоянно ли ви е студено на ръцете и краката, усещате ли пронизваща болка в крайниците или имате разширени вени и отоци по глезените?
