Консумацията на една храна, която е богата на цинк помага за запазване остротата на паметта дори и в напреднала възраст. Освен това този минерал се грижи и за имунитета.
С напредване на възрастта паметта и имунитетът отслабват най-много. За забавянето на тези процеси възрастните хора трябва да включат една храна в ежедневната си диета.
Високият холестерол се появява, когато в кръвта ви има твърде много мастно вещество, наречено холестерол, което означава, че е по-вероятно да пострадате от спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти.
С напредването на възрастта паметта се влошава. Също така инсултът или травматичното увреждане на мозъка, артериалната хипертония и атеросклерозата могат да доведат до влошаване на умствените способности.
Председателят на СДС Румен Христов, членове на ръководството и представители на софийската организация на партията поднесоха венец и цветя на Мемориала на жертвите на комунизма в градинката на НДК, предаде БГНЕС.
За правилна функция на мозъка и отлично здраве ни влияят всички елементи от нашата рутина и ежедневие. Като се започне от съня, през храненето, движението, стреса и разбира се, забавлението.
В природата можем да открием храни и растения, които са от голяма полза за решаване на множество здравословни проблеми. Такъв проблем е отслабването на паметта - състояние, което може да повлияе върху нашето качество на живот по твърде неприятен начин.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора.
Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Според диетолога д-р Светлана Лисицина ефектът от консумацията на един плод е сравним с този на антидепресантите. Той подобрява не само настроението, но съня и паметта.
Човек е способен да се програмира да забравя.
Без химия!
Общоприето е, че няколко фактора водят до загуба на паметта или дори до нейното значително влошаване.
Храните, които ядем, могат да имат голямо влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Храненето на диета, която стимулира мозъка, може да поддържа както краткосрочна, така и дългосрочна мозъчна функция.
С напредване на възрастта паметта и имунитетът отслабват най-много. За забавянето на тези процеси възрастните хора трябва да включат една храна в ежедневната си диета.
С напредването на възрастта паметта се влошава. Също така инсултът или травматичното увреждане на мозъка, артериалната хипертония и атеросклерозата могат да доведат до влошаване на умствените способности.
Консумацията на една храна, която е богата на цинк помага за запазване остротата на паметта дори и в напреднала възраст. Освен това този минерал се грижи и за имунитета.
Според диетолога д-р Светлана Лисицина ефектът от консумацията на един плод е сравним с този на антидепресантите. Той подобрява не само настроението, но съня и паметта.
Високият холестерол се появява, когато в кръвта ви има твърде много мастно вещество, наречено холестерол, което означава, че е по-вероятно да пострадате от спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора.
Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Храните, които ядем, могат да имат голямо влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Храненето на диета, която стимулира мозъка, може да поддържа както краткосрочна, така и дългосрочна мозъчна функция.
В природата можем да открием храни и растения, които са от голяма полза за решаване на множество здравословни проблеми. Такъв проблем е отслабването на паметта - състояние, което може да повлияе върху нашето качество на живот по твърде неприятен начин.
За правилна функция на мозъка и отлично здраве ни влияят всички елементи от нашата рутина и ежедневие. Като се започне от съня, през храненето, движението, стреса и разбира се, забавлението.
Човек е способен да се програмира да забравя.
Без химия!
Общоприето е, че няколко фактора водят до загуба на паметта или дори до нейното значително влошаване.
Председателят на СДС Румен Христов, членове на ръководството и представители на софийската организация на партията поднесоха венец и цветя на Мемориала на жертвите на комунизма в градинката на НДК, предаде БГНЕС.
Мозъкът се нуждае от определени хранителни вещества, за да остане здрав, да произвежда нови клетки и да се бори със стреса.
Консумацията на една храна, която е богата на цинк помага за запазване остротата на паметта дори и в напреднала възраст. Освен това този минерал се грижи и за имунитета.
С напредване на възрастта паметта и имунитетът отслабват най-много. За забавянето на тези процеси възрастните хора трябва да включат една храна в ежедневната си диета.
Влошаването на паметта е необратим процес при възрастните хора. Консумацията на един полезен зеленчук може да го отложи във времето.
След 55 години мозък започва да старее по-бързо и това се отразява негативно на паметта. Но един фактор може да забави тези процеси.
Високият холестерол се появява, когато в кръвта ви има твърде много мастно вещество, наречено холестерол, което означава, че е по-вероятно да пострадате от спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти.
С напредването на възрастта паметта се влошава. Също така инсултът или травматичното увреждане на мозъка, артериалната хипертония и атеросклерозата могат да доведат до влошаване на умствените способности.
Председателят на СДС Румен Христов, членове на ръководството и представители на софийската организация на партията поднесоха венец и цветя на Мемориала на жертвите на комунизма в градинката на НДК, предаде БГНЕС.
Консумацията на кафе оказва влияние върху нашия мозък и памет. Какво ще се случи с паметта ви, ако всеки ден пиете по 1 кафе?
За правилна функция на мозъка и отлично здраве ни влияят всички елементи от нашата рутина и ежедневие. Като се започне от съня, през храненето, движението, стреса и разбира се, забавлението.
Консумирано в определено количество, кафето подобрява паметта. Колко кафе трябва да пиете сутрин за подобряване на паметта?
В природата можем да открием храни и растения, които са от голяма полза за решаване на множество здравословни проблеми. Такъв проблем е отслабването на паметта - състояние, което може да повлияе върху нашето качество на живот по твърде неприятен начин.
Тревожността и депресията сa eдни от най-честите психични проблеми, засягащи милиони хора. Но чаят от една билка е перфектното средство не само за справяне с тях, но и за подобряване на паметта.
Отглеждането на определени цветя у дома може да помогне не само за пречистване на въздуха, но и за подобряване на настроението.
Лекар посочи най-полезни храни за мозъка, които стимулират неговата дейност и предпазват от свързания с възрастта когнитивен спад.
Според диетолога д-р Светлана Лисицина ефектът от консумацията на един плод е сравним с този на антидепресантите. Той подобрява не само настроението, но съня и паметта.
Все повече хора по света имат проблеми с паметта - трудности със запомнянето на информация, дефицит на внимание и неспособност за бърза концентрация.
Човек е способен да се програмира да забравя. Без химия! Общоприето е, че няколко фактора водят до загуба на паметта или дори до нейното значително влошаване.
Храните, които ядем, могат да имат голямо влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Храненето на диета, която стимулира мозъка, може да поддържа както краткосрочна, така и дългосрочна мозъчна функция.
Паметта е нещо, без което никой човек не може да живее нормално. Добрата памет е необходима не само на работа, но и в ежедневните дела.
