Консумирано в определено количество, кафето подобрява паметта.
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Колко кафе трябва да пиете сутрин за подобряване на паметта?
Експерти от университета Mahidol в Тайланд дават отговор на този въпрос. Според тях малко количество кафе е достатъчно, за да подобри мозъчната функция.
Учени разкриха по колко чаши кафе трябва да се пият на ден за дълголетие
Те са провели експеримент с участието на 25 доброволци, които са били разделени на две групи.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Всеки е чаша кафе със или без 50 mg кофеин (количеството в половин чаша обикновено сварено кафе).
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Преди това учените са определили мозъчната активност на всеки един от участниците чрез тестове за когнитивните функции.
Лекар разкри защо НЕ трябва да се пие кафе всеки ден
Тестовете са били проведени отново, след като всеки един от участниците е изпил напитката си.
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
В резултат на това се оказа, че хората, които пият кофеин, показват по-добри резултати. Сънливостта при тях изчезва.
Същевременно работната памет, вниманието и скоростта на зрително-моторната функция се подобряват 30 минути след приема на кофеин.
Сложете тези подправки в кафето и ще излекувате по-бързо настинката
Съответната публикация е публикувана в списание Physiology & Behavior.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и медицинското мнение!
