Ново изследване показва, че голяма част от ежедневното ни поведение и мислене не се ръководи от съзнателна воля, а от автоматични неврологични процеси, които протичат „под нивото на осъзнатост “.
Когнитивният спад е естествена част от стареенето, която започва да се проявява едва доловимо след четиридесетте години. Към средата на петдесетте години е обичайно да се окажете застанали по средата на стая и да се чудите защо изобщо сте дошли тук.
Мозъкът ви не се нуждае от дълги, изтощителни сесии, за да остане остър. Само пет минути фокусирана тренировка на ден могат да подобрят паметта, вниманието и умствената гъвкавост на всяка възраст.
Често се шегуваме, че златните рибки помнят едва три секунди, но истината е далеч по-различна и доста по-интересна. Тези малки създания всъщност имат способност да разпознават хора, да се ориентират по маршрути и да запомнят рутина.
Мозъкът достига своя пик между 55 и 60-годишна възраст. Именно през тези години хората вземат най-добрите решения и решават най-трудните проблеми, показват последните изследвания.
Най-забележителното нещо за това да си човек е мозъкът, орган, толкова интелигентен, че някога е решил да се самонарече. Той е седалището на нашите спомени, емоции и въображение, командният център, който ни позволява да обичаме, да творим и да мислим за мисленето.
Мозъкът ни работи постоянно, дори когато почиваме. И затова той постоянно се нуждае от висококачествено гориво с правилните хранителни вещества, за да функционира в оптимален капацитет.
Отказването от цигарите, дори в по-късна възраст, може да помогне да се забавят проблемите с паметта, обусловени от напредването на годините, сочи проучване, цитирано от Прес асосиейшън медия/ДПА.
Мистерията защо някои спомени се запазват, докато други избледняват, се разплита и това изследване показва, че паметта не е толкова произволна, колкото се смяташе, а е селективна и стратегическа.
Върнете се назад към някои от най-важните си спомени – срещата с вашия съпруг/съпруга, получаването на работата, която наистина сте искали, или научаването, че някой, когото сте обичали, е починал.
Много от нашите когнитивни умения, като многозадачност и скорост на обработка, достигат пик около 30-годишна възраст и след това започват да намаляват много фино с възрастта.
Вашият мозък е един от най-сложните и завладяващи органи в тялото ви. Той е съставен от милиарди неврони (или нервни клетки), които комуникират в трилиони връзки, наречени синапси.
Можете да използвате цялата памет на телефона си или да напълните докрай диска на компютъра си, но можете ли да използвате цялото място в паметта на мозъка си?
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Повтарянето има странна връзка с ума. Да вземем за пример преживяването "дежавю", когато погрешно вярваме, че сме преживели нова ситуация в миналото, и ни обзема страховито усещане за отминалост.
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
Отказването от цигарите, дори в по-късна възраст, може да помогне да се забавят проблемите с паметта, обусловени от напредването на годините, сочи проучване, цитирано от Прес асосиейшън медия/ДПА.
Върнете се назад към някои от най-важните си спомени – срещата с вашия съпруг/съпруга, получаването на работата, която наистина сте искали, или научаването, че някой, когото сте обичали, е починал.
Повтарянето има странна връзка с ума. Да вземем за пример преживяването "дежавю", когато погрешно вярваме, че сме преживели нова ситуация в миналото, и ни обзема страховито усещане за отминалост.
Можете да използвате цялата памет на телефона си или да напълните докрай диска на компютъра си, но можете ли да използвате цялото място в паметта на мозъка си?
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Вашият мозък е един от най-сложните и завладяващи органи в тялото ви. Той е съставен от милиарди неврони (или нервни клетки), които комуникират в трилиони връзки, наречени синапси.
Мозъкът достига своя пик между 55 и 60-годишна възраст. Именно през тези години хората вземат най-добрите решения и решават най-трудните проблеми, показват последните изследвания.
Когнитивният спад е естествена част от стареенето, която започва да се проявява едва доловимо след четиридесетте години. Към средата на петдесетте години е обичайно да се окажете застанали по средата на стая и да се чудите защо изобщо сте дошли тук.
Често се шегуваме, че златните рибки помнят едва три секунди, но истината е далеч по-различна и доста по-интересна. Тези малки създания всъщност имат способност да разпознават хора, да се ориентират по маршрути и да запомнят рутина.
Много от нашите когнитивни умения, като многозадачност и скорост на обработка, достигат пик около 30-годишна възраст и след това започват да намаляват много фино с възрастта.
Мистерията защо някои спомени се запазват, докато други избледняват, се разплита и това изследване показва, че паметта не е толкова произволна, колкото се смяташе, а е селективна и стратегическа.
Ново изследване показва, че голяма част от ежедневното ни поведение и мислене не се ръководи от съзнателна воля, а от автоматични неврологични процеси, които протичат „под нивото на осъзнатост “.
Най-забележителното нещо за това да си човек е мозъкът, орган, толкова интелигентен, че някога е решил да се самонарече. Той е седалището на нашите спомени, емоции и въображение, командният център, който ни позволява да обичаме, да творим и да мислим за мисленето.
Мозъкът ни работи постоянно, дори когато почиваме. И затова той постоянно се нуждае от висококачествено гориво с правилните хранителни вещества, за да функционира в оптимален капацитет.
Мозъкът ви не се нуждае от дълги, изтощителни сесии, за да остане остър. Само пет минути фокусирана тренировка на ден могат да подобрят паметта, вниманието и умствената гъвкавост на всяка възраст.
Ново изследване показва, че голяма част от ежедневното ни поведение и мислене не се ръководи от съзнателна воля, а от автоматични неврологични процеси, които протичат „под нивото на осъзнатост “.
Когнитивният спад е естествена част от стареенето, която започва да се проявява едва доловимо след четиридесетте години. Към средата на петдесетте години е обичайно да се окажете застанали по средата на стая и да се чудите защо изобщо сте дошли тук.
Мозъкът ви не се нуждае от дълги, изтощителни сесии, за да остане остър. Само пет минути фокусирана тренировка на ден могат да подобрят паметта, вниманието и умствената гъвкавост на всяка възраст.
Често се шегуваме, че златните рибки помнят едва три секунди, но истината е далеч по-различна и доста по-интересна. Тези малки създания всъщност имат способност да разпознават хора, да се ориентират по маршрути и да запомнят рутина.
Мозъкът достига своя пик между 55 и 60-годишна възраст. Именно през тези години хората вземат най-добрите решения и решават най-трудните проблеми, показват последните изследвания.
Най-забележителното нещо за това да си човек е мозъкът, орган, толкова интелигентен, че някога е решил да се самонарече. Той е седалището на нашите спомени, емоции и въображение, командният център, който ни позволява да обичаме, да творим и да мислим за мисленето.
Мозъкът ни работи постоянно, дори когато почиваме. И затова той постоянно се нуждае от висококачествено гориво с правилните хранителни вещества, за да функционира в оптимален капацитет.
Отказването от цигарите, дори в по-късна възраст, може да помогне да се забавят проблемите с паметта, обусловени от напредването на годините, сочи проучване, цитирано от Прес асосиейшън медия/ДПА.
Възможно ли е увреждането на мозъка, свързано с болестта на Алцхаймер, да е една от причините делфините да се губят и да се озовават на брега?
Пропуските в паметта са нормални и има някои прости стратегии, които можете да използвате, за да увеличите мозъчната си сила.
Мистерията защо някои спомени се запазват, докато други избледняват, се разплита и това изследване показва, че паметта не е толкова произволна, колкото се смяташе, а е селективна и стратегическа.
Върнете се назад към някои от най-важните си спомени – срещата с вашия съпруг/съпруга, получаването на работата, която наистина сте искали, или научаването, че някой, когото сте обичали, е починал.
Не е необичайно някой да не може да си спомни защо е влязъл в стая, името на човек, когото току-що е срещнал, или къде е паркирал колата си.
Много от нашите когнитивни умения, като многозадачност и скорост на обработка, достигат пик около 30-годишна възраст и след това започват да намаляват много фино с възрастта.
Вашият мозък е един от най-сложните и завладяващи органи в тялото ви. Той е съставен от милиарди неврони (или нервни клетки), които комуникират в трилиони връзки, наречени синапси.
Можете да използвате цялата памет на телефона си или да напълните докрай диска на компютъра си, но можете ли да използвате цялото място в паметта на мозъка си?
Консумацията на определени храни може да помогне за подобряване на здравето на мозъка, докато други може да имат отрицателно въздействие.
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Повтарянето има странна връзка с ума. Да вземем за пример преживяването "дежавю", когато погрешно вярваме, че сме преживели нова ситуация в миналото, и ни обзема страховито усещане за отминалост.
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
