Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Този летен плод намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и забавя процеса на стареене, също така подобрява мозъчната функция и намалява безпокойството, според изданието The Health Site.
Един плод предпазва женското тяло от хормонален дисбаланс по време на менопаузата, съобщава изданието The Health Site.
Плодът, който жените над 40 години трябва да ядат
Това е червена боровинка.
Динята е добър източник на антиоксиданти и хранителни вещества. В допълнение към подпомагането на хидратацията, той може също да насърчи много аспекти на здравето, включително здравето на сърцето, и да предотврати определени здравословни състояния.
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Яденето на обикновен плод - лимон - може да е ключът към дълголетието, признават учени. Богат на имуностимулиращи растителни съединения и антиоксиданти, продуктът помага за предотвратяване на много животозастрашаващи заболявания.
Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една ябълка и какви други хранителни стойности носи този сочен плод?
Пролетта настъпва с цъфтящите дървета, които се събуждат за нов живот. Сред тях има едно особено дърво, което не цъфти, но дава плодове с уникален вкус и полезни свойства.
Един популярен плод е не само вкусен, но и полезен: той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, бори стреса и безсънието.
Ако сте над 60 години, в диетата ви задължително трябва да присъства един плод, казва гастроентерологът д-р Екатерина Кашух и пояснява, че това е тиквата.
Около любимите ни краставици има някои факти и особености, които може би не знаете. Навярно сте чували за полезните им качества, но запитвали ли сте се дали това е плод или зеленчук.
Бергамотът, съдържащ съединения като полифеноли и флавоноиди, може да намали общия холестерол и триглицеридите, докато потенциално повишава добрия (HDL) холестерол.
Лимонът заема почетно място в нашия ежедневен живот с многобройните си приложения. Но въпросът, дали този цитрусов плод трябва да се счита за плод или зеленчук, предизвиква любопитство у мнозина.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Един популярен плод е не само вкусен, но и полезен: той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, бори стреса и безсънието.
Ако сте над 60 години, в диетата ви задължително трябва да присъства един плод, казва гастроентерологът д-р Екатерина Кашух и пояснява, че това е тиквата.
Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Яденето на обикновен плод - лимон - може да е ключът към дълголетието, признават учени. Богат на имуностимулиращи растителни съединения и антиоксиданти, продуктът помага за предотвратяване на много животозастрашаващи заболявания.
Лимонът заема почетно място в нашия ежедневен живот с многобройните си приложения. Но въпросът, дали този цитрусов плод трябва да се счита за плод или зеленчук, предизвиква любопитство у мнозина.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Около любимите ни краставици има някои факти и особености, които може би не знаете. Навярно сте чували за полезните им качества, но запитвали ли сте се дали това е плод или зеленчук.
Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една ябълка и какви други хранителни стойности носи този сочен плод?
Този летен плод намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и забавя процеса на стареене, също така подобрява мозъчната функция и намалява безпокойството, според изданието The Health Site.
Бергамотът, съдържащ съединения като полифеноли и флавоноиди, може да намали общия холестерол и триглицеридите, докато потенциално повишава добрия (HDL) холестерол.
Пролетта настъпва с цъфтящите дървета, които се събуждат за нов живот. Сред тях има едно особено дърво, което не цъфти, но дава плодове с уникален вкус и полезни свойства.
Динята е добър източник на антиоксиданти и хранителни вещества. В допълнение към подпомагането на хидратацията, той може също да насърчи много аспекти на здравето, включително здравето на сърцето, и да предотврати определени здравословни състояния.
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Един плод предпазва женското тяло от хормонален дисбаланс по време на менопаузата, съобщава изданието The Health Site.
Плодът, който жените над 40 години трябва да ядат
Това е червена боровинка.
Руският лекар д-р Екатерина Несвит препоръчва ежедневната консумация на един вкусен летен плод, който според нея е най-полезен за сърцето в жегата.
Авокадото се счита за продукт, който е полезен за човешкото тяло като цяло. Включително за сърдечно-съдовата и храносмилателната система, както и за съня.
Този летен плод намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и забавя процеса на стареене, също така подобрява мозъчната функция и намалява безпокойството, според изданието The Health Site.
Един плод предпазва женското тяло от хормонален дисбаланс по време на менопаузата, съобщава изданието The Health Site. Плодът, който жените над 40 години трябва да ядат Това е червена боровинка.
Динята е добър източник на антиоксиданти и хранителни вещества. В допълнение към подпомагането на хидратацията, той може също да насърчи много аспекти на здравето, включително здравето на сърцето, и да предотврати определени здравословни състояния.
Един полезен плод трябва задължително да бъде изключени от здравословна закуска. Защо не трябва да се ядат банани на закуска?
Руските лекари д-р Ксения Селезнева и Алена Поташева коментират полезните свойства на кайсиите. Тези плодве обикновено се консумират пресни или сушени.
Яденето на обикновен плод - лимон - може да е ключът към дълголетието, признават учени. Богат на имуностимулиращи растителни съединения и антиоксиданти, продуктът помага за предотвратяване на много животозастрашаващи заболявания.
Прекомерното и незащитено излагане на слънце е един от основните фактори за преждевременно стареене и сериозно увреждане на кожата.
Пепино (Solanum muricatum), известен още като пепино пъпеш или пъпешова круша, е плод, произхождащ от андските райони на Южна Америка.
Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една ябълка и какви други хранителни стойности носи този сочен плод?
Пролетта настъпва с цъфтящите дървета, които се събуждат за нов живот. Сред тях има едно особено дърво, което не цъфти, но дава плодове с уникален вкус и полезни свойства.
Един популярен плод е не само вкусен, но и полезен: той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, бори стреса и безсънието.
Авокадото няма да доведе до загуба на тегло, ако го ядете умерено като част от добре балансирана диета с пълноценни храни.
Ако сте над 60 години, в диетата ви задължително трябва да присъства един плод, казва гастроентерологът д-р Екатерина Кашух и пояснява, че това е тиквата.
Около любимите ни краставици има някои факти и особености, които може би не знаете. Навярно сте чували за полезните им качества, но запитвали ли сте се дали това е плод или зеленчук.
Бергамотът, съдържащ съединения като полифеноли и флавоноиди, може да намали общия холестерол и триглицеридите, докато потенциално повишава добрия (HDL) холестерол.
Лимонът заема почетно място в нашия ежедневен живот с многобройните си приложения. Но въпросът, дали този цитрусов плод трябва да се счита за плод или зеленчук, предизвиква любопитство у мнозина.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Консумацията на един плод намалява вероятността от развитието на редица заболявания, по-специално затлъстяване, метаболитен синдром и диабет тип 2.
