Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Кога е най-доброто време за упражнения? Това е въпрос, който хората задават, когато се стремят да достигнат препоръчителното ниво на физическа активност.
С представителите от управляващото мнозинство проведох вече няколко разговора. С министъра на финансите Теменужка Петкова ще водим разговори за допълнителни средства, които да бъдат включени в новия бюджет.
Рекордна сума от близо 50 млн. лв. е превел Българският спортен тотализатор (БСТ) за подпомагане на спорта и културата, сочи последният годишен доклад за дейността на БСТ - за 2023 г. Към министерството на младежта и спорта (ММС) са отчетени отчисления за 49.812 млн. лв. при 42.886 млн. лв. през предходната година, което е ръст с 16.16%.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта.
Неслучайно, и дамите се ориентираха към това да играят голф, като в световен мащаб е пълно с професионалисти от нежния пол, които могат всичко със стик в ръка.
ВИДЕОТО, което взриви света на голфа
Интересното е, че именно една такава дама е притежател на най-гледаното "късо" клипче за голф в интернет - няма Тайгър Уудс, няма Рори Макелрой или който и да било друг.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората.
Подобен е случаят на представителка на овчарския скок, която цял живот пази тайна от своите фенове, а дори и свои близки.
Тя е лекоатлетка, в същото време бизнес дама, с куп дипломи и триумфи на спортната арена и в живота.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра.
СНИМКИ: "Морската сирена", която топли сърцето на Саша Везенков
Той не получаваше почти никакви минути от своя треньор Майк Браун, въпреки че Саша е един от най-точните стрелци в отбора му.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката.
"Дадоха му победата, защото страната му е във война", сопна се Фюри, който категорично се обяви против успеха на Усик.
"Това е огромен ден за мен и за моята родина", пък отвърна шампионът, който предпочете да не влиза в полемика с Тайсън Фюри преди да се отправи шокиращо към болница заради сериозен проблем.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката.
"Дадоха му победата, защото страната му е във война", сопна се Фюри, който категорично се обяви против успеха на Усик.
"Това е огромен ден за мен и за моята родина", пък отвърна шампионът, който предпочете да не влиза в полемика с Тайсън Фюри преди да се отправи шокиращо към болница заради сериозен проблем.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Кога е най-доброто време за упражнения? Това е въпрос, който хората задават, когато се стремят да достигнат препоръчителното ниво на физическа активност.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра.
СНИМКИ: "Морската сирена", която топли сърцето на Саша Везенков
Той не получаваше почти никакви минути от своя треньор Майк Браун, въпреки че Саша е един от най-точните стрелци в отбора му.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта.
Неслучайно, и дамите се ориентираха към това да играят голф, като в световен мащаб е пълно с професионалисти от нежния пол, които могат всичко със стик в ръка.
ВИДЕОТО, което взриви света на голфа
Интересното е, че именно една такава дама е притежател на най-гледаното "късо" клипче за голф в интернет - няма Тайгър Уудс, няма Рори Макелрой или който и да било друг.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората.
Подобен е случаят на представителка на овчарския скок, която цял живот пази тайна от своите фенове, а дори и свои близки.
Тя е лекоатлетка, в същото време бизнес дама, с куп дипломи и триумфи на спортната арена и в живота.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Рекордна сума от близо 50 млн. лв. е превел Българският спортен тотализатор (БСТ) за подпомагане на спорта и културата, сочи последният годишен доклад за дейността на БСТ - за 2023 г. Към министерството на младежта и спорта (ММС) са отчетени отчисления за 49.812 млн. лв. при 42.886 млн. лв. през предходната година, което е ръст с 16.16%.
С представителите от управляващото мнозинство проведох вече няколко разговора. С министъра на финансите Теменужка Петкова ще водим разговори за допълнителни средства, които да бъдат включени в новия бюджет.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Кога е най-доброто време за упражнения? Това е въпрос, който хората задават, когато се стремят да достигнат препоръчителното ниво на физическа активност.
С представителите от управляващото мнозинство проведох вече няколко разговора. С министъра на финансите Теменужка Петкова ще водим разговори за допълнителни средства, които да бъдат включени в новия бюджет.
Рекордна сума от близо 50 млн. лв. е превел Българският спортен тотализатор (БСТ) за подпомагане на спорта и културата, сочи последният годишен доклад за дейността на БСТ - за 2023 г. Към министерството на младежта и спорта (ММС) са отчетени отчисления за 49.812 млн. лв. при 42.886 млн. лв. през предходната година, което е ръст с 16.16%.
Изследователи от САЩ установиха, че чувството на глад причинява раздразнителност, така че хората са по-склонни да се карат на празен стомах.
Можете да се отървете тлъстините около корема на всяка възраст. Основното нещо е да подхождате разумно и да въвеждате нови полезни навици постепенно.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Не е нужно да се измъчвате с тренажори, за да сте постоянно във форма. Можете да го направите, като просто придобиете няколко здравословни навика.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта. Неслучайно, и дамите се ориентираха към това да играят голф, като в световен мащаб е пълно с професионалисти от нежния пол, които могат всичко със стик в ръка. ВИДЕОТО, което взриви света на голфа Интересното е, че именно една такава дама е притежател на най-гледаното "късо" клипче за голф в интернет - няма Тайгър Уудс, няма Рори Макелрой или който и да било друг.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората. Подобен е случаят на представителка на овчарския скок, която цял живот пази тайна от своите фенове, а дори и свои близки. Тя е лекоатлетка, в същото време бизнес дама, с куп дипломи и триумфи на спортната арена и в живота.
Омръзна ли ви от строгите диети и гладуването? Е, 2024 година носи със себе си нови методи за поддържане на добра форма и здравословен начин на живот.
Омръзнало ви е от скучни тренировки и искате да избягате от рутината на фитнеса? В такъв случай HIIT тренировките са точно това, от което се нуждаете.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра. СНИМКИ: "Морската сирена", която топли сърцето на Саша Везенков Той не получаваше почти никакви минути от своя треньор Майк Браун, въпреки че Саша е един от най-точните стрелци в отбора му.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката. "Дадоха му победата, защото страната му е във война", сопна се Фюри, който категорично се обяви против успеха на Усик. "Това е огромен ден за мен и за моята родина", пък отвърна шампионът, който предпочете да не влиза в полемика с Тайсън Фюри преди да се отправи шокиращо към болница заради сериозен проблем.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
