Остаряването често носи със себе си идеята за забавяне на темпото и оттегляне от професионалната сфера, но животът на д-р Хауърд Тъкър опровергава всичко това.
Този лекар е роден на 10 юли 1922 г. и е невролог, който продължава да работи, воден от дълбока страст към медицината, без намерение да изостави професията си.
Изключителните му постижения му спечелиха място в Книгата на рекордите на Гинес като най-възрастния действащ лекар в света, което предизвика общественото възхищение.
Още: 103-годишна жена стана инфлуенсърка и звезда в социалните мрежи (ВИДЕА)
Житейската история на лекаря, който не познава граници
Д-р Хауърд започва медицинската си кариера през 1947 г. Въпреки че е невролог по професия, интересите му се простират отвъд медицината; на 67-годишна възраст той полага изпит за адвокатска колегия и става адвокат.
По време на Втората световна война той е активен член на ВМС на САЩ.
Неговото професионално и личностно развитие не е спряло от години, а напротив, се е разширило. В момента той преподава медицина и право в университета Case Western Reserve, а също така е бил ангажиран като вещо лице по множество медико-правни дела.
Още: Тайната на дълголетието не е само в здравословния начин на живот
Четирите ключови урока на д-р Тъкър за дълголетието
1. Ученето е процес, който никога не спира
За д-р Тъкър възрастта не е пречка за придобиването на нови знания. Той е отворен за технологични иновации и не се страхува да поиска помощ, когато се сблъска с предизвикателства, особено в дигиталния свят.
Въпреки че признава, че се стреми да учи от години, той вярва, че умствената стимулация е необходима за поддържане на жизнеността на ума. Вместо да се отдръпва от промяната, той я приема с интерес, защото вярва, че любопитството е основният двигател на здравословното мислене.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
2. Пенсионирането не е задължително да е краят, а нов шанс
В многобройни интервюта д-р Тъкър подчертава, че оттеглянето от бизнес живота често погрешно се отъждествява със загуба на цел. Той вярва, че пенсионирането не допринася за психическото и физическото здраве и че постоянните ангажименти ви поддържат напред.
Неговият пример показва как непрекъснатата работа влияе положително на цялостното благополучие и помага за преодоляване на чувството за безцелност.
3. Подхранването на взаимоотношенията носи здраве и дълъг живот
Още: На 100 години и сервира напитки: Ето я най-възрастната барманка (ВИДЕО)
За д-р Тъкър междуличностните отношения и емоционалната стабилност са по-важни за дълголетието, отколкото строгите диети или строгите хранителни режими.
Известен с жизнерадостния си дух и способността си да запазва спокойствие в трудни ситуации, той вярва, че приятелствата и семейният живот смекчават последиците от стреса и допринасят за умствената яснота.
4. Живей осъзнато, с усмивка и приемане на края
Д-р Тъкър е откровен за това, през което преминава, и вярва, че осъзнаването на края добавя тежест към всеки ден. Тази философия му напомня да цени всеки момент. Въпреки сериозните наранявания, той продължаваше да се връща там, където го болеше най-много.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Хуморът и постоянството са за него ключовите фактори за добро настроение и позитивен поглед върху живота.
