Когато се чувствате тревожни, е важно да си припомните, че имате средства за управление на тези емоции. Ключът е да се отнесете към себе си с разбиране и подкрепа, като към най-скъпото ви същество.
Използвана в милиони домове, микровълновата фурна е бърз и удобен уред за претопляне и готвене на определени храни. Има обаче много теории, които циркулират относно предполагаемата вреда от използването й в ежедневието.
Стресът може да има и добри страни. Може да ни помогне да надминем себе си, както физически, така и психически. По този начин може да ни помогне да увеличим ефективността си.
Знаете ли, че някои от вашите тигани могат да представляват реална опасност за вашето здраве? От токсични покрития до нестабилни материали, време е да се запознаете по-подробно и да кажете сбогом на тези потенциално вредни инструменти за готвене.
Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Стресът може да има и добри страни. Може да ни помогне да надминем себе си, както физически, така и психически. По този начин може да ни помогне да увеличим ефективността си.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Използвана в милиони домове, микровълновата фурна е бърз и удобен уред за претопляне и готвене на определени храни. Има обаче много теории, които циркулират относно предполагаемата вреда от използването й в ежедневието.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
Когато се чувствате тревожни, е важно да си припомните, че имате средства за управление на тези емоции. Ключът е да се отнесете към себе си с разбиране и подкрепа, като към най-скъпото ви същество.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Знаете ли, че някои от вашите тигани могат да представляват реална опасност за вашето здраве? От токсични покрития до нестабилни материали, време е да се запознаете по-подробно и да кажете сбогом на тези потенциално вредни инструменти за готвене.
Когато се чувствате тревожни, е важно да си припомните, че имате средства за управление на тези емоции. Ключът е да се отнесете към себе си с разбиране и подкрепа, като към най-скъпото ви същество.
Използвана в милиони домове, микровълновата фурна е бърз и удобен уред за претопляне и готвене на определени храни. Има обаче много теории, които циркулират относно предполагаемата вреда от използването й в ежедневието.
Стресът може да има и добри страни. Може да ни помогне да надминем себе си, както физически, така и психически. По този начин може да ни помогне да увеличим ефективността си.
Знаете ли, че някои от вашите тигани могат да представляват реална опасност за вашето здраве? От токсични покрития до нестабилни материали, време е да се запознаете по-подробно и да кажете сбогом на тези потенциално вредни инструменти за готвене.
Фризерът е незаменим помощник в съвременното домакинство, който ни помага да съхраняваме храни за по-дълго време и да намалим излишните отпадъци.
Март официално бележи началото на пролетта и ни изстрелва с пълна сила напред в градинарския сезон. Тъй като времето се затопли и последните очаквани дати за замръзване идват и си отиват, можем спокойно да се заемем със засаждането и грижата за нашите зеленчукови и цветни лехи.
Петна от вода върху дървени мебели и подови настилки могат да бъдат трън в очите, особено когато изглеждат като грозни бели пръстени или тъмни петна.
Правилното и вкусно приготвяне на месо е предизвикателство за много домакини. Готвенето на месо е процес, който винаги може да бъде обогатен с нови елементи, съставки и трикове.
Когато става дума за масла за коса, опциите изглеждат безкрайни. И докато почти всички от тях твърдят, че осигуряват някаква полза за косата, има две, които са може би най-популярните – и полезни – когато става въпрос за поддържане на здравето на косата и скалпа, както и за насърчаване на растежа на косата: рициново масло и масло от розмарин.
Ако някога сте имали мигрена, знаете, че това е нещо повече от лошо главоболие. Силната болка, гаденето и чувствителността могат да направят почти невъзможно да изкарате деня.
С всички новомодни приспособления и трикове, които правят градинарството по-лесно – като приложения, които ви казват кога да поливате растенията си, или фантастични светлини за вашите кълнове – понякога трябва да си напомняте, че хаковете от старата школа могат да бъдат също толкова ефективни.
Коремните мазнини са една от най-упоритите области за отслабване. Въпреки че има няколко упражнения, които могат да помогнат за тонизиране на коремните мускули, в тази статия ще ви представим различен подход и ще разгледаме ефективните йога пози, които могат да намалят коремните мазнини.
Матраците не са съвсем евтини, така че всичко, което можете да направите, за да защитите инвестицията си и да подобрите хигиената на съня си, е във ваша полза.
Рибата е сред най-полезните храни. Варена, печена, задушена, пържена - тя е в готовност да предложи много полезни съставки на организма.
Наличието на свежи цветя в къщата или в офиса може да послужи за незабавно подобряване на настроението. Поради тази причина и не само, е полезно да знаете как да удължите живота на цветята.
Храната и сънят са неразривно свързани. Тежката, богата или пикантна храна може да затрудни заспиването. Също така, храненето непосредствено преди лягане може да наруши качеството на съня.
В стремежа си към красива и здрава кожа, мнозина търсят различни методи и продукти, които да подобрят състоянието на лицето и косата им.
Мястото на някои продукти не е в хладилника, защото има риск да загубят вкуса си, хранителните си вещества или дори да се развалят по-бързо, ако се съхраняват в тази среда, която е твърде студена.
Отказването от алкохола е решение, което може значително да подобри качеството на живот. Веднага след спирането на алкохолните напитки, тялото започва да се възстановява, а ефектите върху здравето се проявяват бързо.
Хранителните навици играят важна роля в качеството на съня. Докато повечето хора смятат, че консумацията на захар преди лягане може да доведе до енергийни скокове и безсъние, специалистите по микрохранене предлагат различен поглед върху този въпрос.
