Поддържането на здрави зъби не се състои само в редовното миене и почистване на зъбите с четка и конец, но и във внимателното преценяване на това, което ядем.
Високите нива на пикочна киселина в кръвта са потенциален риск за човешкото здраве, което налага предприемане на мерки за спешното редуциране на нивата и за извеждането ѝ от тялото.
Това, което човек яде и пие редовно, оказва огромно влияние върху здравето. Особено важно е за жените над 50 или повече години, да преразгледат хранителните си навици.
С понижение на цените на основни хранителни стоки, плодове и зеленчуци на борсите в страната започна месец юли. Това отчете Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ) в седмичния си бюлетин, предаде БТА.
Някои хора смятат, че традицията да се ядат остатъци от храна е неприятна. Дори само от естетически съображения. Съществуват обаче и религиозни предпоставки.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
Консумацията на определени храни трябва да се избягва на празен стомах. Сред тях са плодове, плодови сокове, пикантни храни, сурови зеленчуци и газирани напитки, според изданието The Health Site.
Храни с високо съдържание на захар
Консумацията на храни с високо съдържание на рафинирани захари може да доведе до бърз скок и последващ спад на нивата на кръвната захар.
Яйцата са основен продукт в много диети, известен с високото си съдържание на протеини. С около 6 грама протеини в едно голямо яйце, те често се смятат за източник на протеини.
Храни с висок гликемичен индекс, мазни и тежки храни, алкохол, цитрусови плодове - това е само част от списъка на това, което не трябва да се консумира преди лягане.
Протеините са един от основните елементи на нашето тяло. Без тях жизнените процеси на клетките са немислими. Протеините извършват метаболизма и енергийните трансформации, те са част от мускулите и костите, участват в синтеза и възстановяването на увредените тъкани.
Високите нива на пикочна киселина в кръвта са потенциален риск за човешкото здраве, което налага предприемане на мерки за спешното редуциране на нивата и за извеждането ѝ от тялото.
Протеините са един от основните елементи на нашето тяло. Без тях жизнените процеси на клетките са немислими. Протеините извършват метаболизма и енергийните трансформации, те са част от мускулите и костите, участват в синтеза и възстановяването на увредените тъкани.
Това, което човек яде и пие редовно, оказва огромно влияние върху здравето. Особено важно е за жените над 50 или повече години, да преразгледат хранителните си навици.
Някои хора смятат, че традицията да се ядат остатъци от храна е неприятна. Дори само от естетически съображения. Съществуват обаче и религиозни предпоставки.
С понижение на цените на основни хранителни стоки, плодове и зеленчуци на борсите в страната започна месец юли. Това отчете Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ) в седмичния си бюлетин, предаде БТА.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
Консумацията на определени храни трябва да се избягва на празен стомах. Сред тях са плодове, плодови сокове, пикантни храни, сурови зеленчуци и газирани напитки, според изданието The Health Site.
Яйцата са основен продукт в много диети, известен с високото си съдържание на протеини. С около 6 грама протеини в едно голямо яйце, те често се смятат за източник на протеини.
Храни с високо съдържание на захар
Консумацията на храни с високо съдържание на рафинирани захари може да доведе до бърз скок и последващ спад на нивата на кръвната захар.
Храни с висок гликемичен индекс, мазни и тежки храни, алкохол, цитрусови плодове - това е само част от списъка на това, което не трябва да се консумира преди лягане.
Поддържането на здрави зъби не се състои само в редовното миене и почистване на зъбите с четка и конец, но и във внимателното преценяване на това, което ядем.
Съдовете за готвене и особено тиганите от неръждаема стомана са комбинация от естетичен външен вид и издръжлива конструкция.
Поддържането на здрави зъби не се състои само в редовното миене и почистване на зъбите с четка и конец, но и във внимателното преценяване на това, което ядем.
Високите нива на пикочна киселина в кръвта са потенциален риск за човешкото здраве, което налага предприемане на мерки за спешното редуциране на нивата и за извеждането ѝ от тялото.
Антиоксидантите са важни съединения, които предпазват организма от оксидативен стрес и увреждания, причинени от свободните радикали.
Д-р Анастасия Тараско споделя, че за поддържане на здрави стави с възрастта е важно да се консумират различни източници на протеини.
Това, което човек яде и пие редовно, оказва огромно влияние върху здравето. Особено важно е за жените над 50 или повече години, да преразгледат хранителните си навици.
С понижение на цените на основни хранителни стоки, плодове и зеленчуци на борсите в страната започна месец юли. Това отчете Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ) в седмичния си бюлетин, предаде БТА.
Някои хора смятат, че традицията да се ядат остатъци от храна е неприятна. Дори само от естетически съображения. Съществуват обаче и религиозни предпоставки.
Сигурни сме, че почти всеки от вас се опитва да се отърве от няколко килограма, които развалят иначе привлекателната му фигура.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
Консумацията на определени храни трябва да се избягва на празен стомах. Сред тях са плодове, плодови сокове, пикантни храни, сурови зеленчуци и газирани напитки, според изданието The Health Site.
Храни с високо съдържание на захар Консумацията на храни с високо съдържание на рафинирани захари може да доведе до бърз скок и последващ спад на нивата на кръвната захар.
Яйцата са основен продукт в много диети, известен с високото си съдържание на протеини. С около 6 грама протеини в едно голямо яйце, те често се смятат за източник на протеини.
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня, което определя нивата на енергия, метаболизма и цялостното ви здраве.
След навършването на 50 години е важно да включите определени храни в диетата си. Те са от полза за всички: деца, младежи и зрели хора.
Камъните в бъбреците се появяват вследствие на небалансирано хранене, употреба на вода с лошо качество и липса на хранителни вещества.
Храни с висок гликемичен индекс, мазни и тежки храни, алкохол, цитрусови плодове - това е само част от списъка на това, което не трябва да се консумира преди лягане.
За да активирате изгарянето на мазнини и да ускорите отслабването, изобщо не е необходимо да се изтощавате с глад и ежедневни тренировки.
Значението на този микроелемент едва ли може да бъде надценено. Той е отговорен за всичко - от сърдечната дейност до психическото равновесие.
Протеините са един от основните елементи на нашето тяло. Без тях жизнените процеси на клетките са немислими. Протеините извършват метаболизма и енергийните трансформации, те са част от мускулите и костите, участват в синтеза и възстановяването на увредените тъкани.
