Новини за желязо
-
Лекар: 7 издайнически признака, че трябва да проверите нивата си на желязо Полезно 4779
Желязото е минерал, който се намира естествено в много храни, но изненадващо голям брой хора не получават достатъчно от него. А недостигът на желязо...
-
При високо желязо в кръвта - ето какво да ядем! Полезно 65144
Феритинът е протеин, произвеждан главно от черния дроб. Неговите основни функции са съхраняване и пренасяне на желязо в организма. Важно е...
-
Колко желязо трябва да приемате дневно? Полезно 6702
Желязото е основен минерал, който играе решаваща роля за цялостното здраве и благополучие на организма. То е отговорно за пренасянето на кислород...
-
Лекар разкри как да разберете без изследвания, че имате дефицит на желязо Здраве 21148
Дефицитът на желязо се потвърждава чрез кръвни изследвания. Но има някои признаци, които издават наличието му. Желязото е необходимо на тялото,...
-
Лекар: Това са най-богатите на желязо храни, яжте ги всеки ден Здраве 12621
Дефицитът на желязо може да причини анемия и да провокира повишена умора. Желязото е основният компонент на хемоглобина, който е част от червените...
-
В кои храни има най-много желязо? Полезно 5472
Желязото е основен микроелемент, от който тялото се нуждае, за да произвежда червени кръвни клетки. Тези клетки са отговорни за "транспортирането"...
-
Ето от кои храни се повишава рязко хемоглобина Полезно 21042
Нормалното ниво на хемоглобина в кръвта е 120-160 g/l за възрастен. Състояние, при което хемоглобинът е под нормата, се нарича анемия. За да върнете...
-
Тези ядки ще ви избавят от дефицита на желязо Здраве 15987
Желязото е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Регулирането на хормоните и...
-
Тези симптоми с ръцете и краката издава дефицит на желязо Здраве 17955
Тялото се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин - протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до органите...
-
Лекар: Тази храна вдига най-бързо желязото в кръвта Здраве 9121
Дефицитът на желязо е едно от най-честите хронични оплаквания. Среща се при около 1/3 от световното население - около 2 милиарда души страдат от...
-
4-те най-добри бабини лека при дефицит на желязо Здраве 9049
Намаленият хемоглобин в кръвта често се свързва с дефицит на желязо. Същевременно хемоглобинът е отговорен за доставката на кислород до човешките...
-
Симптоми, че имате недостиг на ЖЕЛЯЗО: От умора до постоянно усещане за студ Полезно 2961
Ниските нива на желязо са често срещано явление, което може да доведе до желязодефицитна анемия. Най-застрашени от това са жените преди менопаузата,...
-
Здравословни храни с високо съдържание на желязо Полезно 3109
Желязото е основно хранително вещество в кръвта, което участва активно в процеса по пренасяне на кислород в тялото. Важно е да включим здравословни...
-
Признаци на желязодефицитна анемия Здраве 5358
Тялото ви се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който им позволява да пренасят кислород през кръвоносните...
-
Лекар: Ако имате излишък на желязо - проявяват се следните симптоми Полезно 18824
Препоръчителният дневен прием на желязо зависи от възрастта, пола, начина на живот и здравето. Децата се нуждаят от повече желязо, отколкото...
-
Знаете ли защо на някои езици желязото се нарича „небесен камък“? Любопитно 12972
Желязото е химичен елемент, който е четвъртият най-срещан в земната кора и шестият най-разпространен във Вселената. Това заедно с притежаваните...
-
Вътрешното ядро на Земята може да е богато на кислород Интересно 4271
Доскоро се смяташе, че в състава на желязното вътрешно ядро на Земята най-вероятно не присъства кислород. Но в нов експеримент учени са успели...
-
Учени: Тези здравословни напитки водят до дефицит на желязо Здраве 4693
Три напитки, които са считани за здравословни, могат сериозно да намалят усвояването на желязото. Този минерал е изключително важен за здравето....
-
Лекар: Това са храните, които са най-богати на желязо - яжте ги всеки ден Здраве 55568
Недостигът на желязо води до намаляване на активността на ензимните системи, предизвиква астеничен синдром, припомни д-р Сергей Вялов. Когато...
-
Това са най-ценните храни, които ни доставят огромна доза желязо Здраве 29050
Знаете, че тялото се нуждае от редица хранителни вещества, минерали и витамини, ако искаме то да функционира правилно. Желязото е един от минералите,...